來源:博禾知道
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產(chǎn)婦漏奶可通過調(diào)整哺乳姿勢、使用防溢乳墊、減少刺激、排空乳房等方式緩解。漏奶通常由泌乳反射活躍、乳汁分泌過多、乳房受壓、激素水平變化等原因引起。
1、調(diào)整姿勢哺乳時采用搖籃式或側(cè)臥式,避免壓迫乳房。哺乳后用手掌根部輕壓乳頭片刻,幫助乳頭括約肌收縮。
2、使用乳墊選擇純棉防溢乳墊及時更換,保持乳房干燥。外出時可攜帶備用乳墊和清潔濕巾。
3、減少刺激避免頻繁觸碰或熱敷乳房,減少嬰兒哭聲等刺激。穿著寬松哺乳內(nèi)衣,夜間側(cè)睡時墊高上身。
4、排空乳房按需哺乳后用手或吸奶器排空殘余乳汁。乳汁淤積可能與乳腺管堵塞有關(guān),通常表現(xiàn)為乳房脹痛、硬結(jié)等癥狀。
哺乳期保持心情愉悅,適量飲用炒麥芽水,若出現(xiàn)發(fā)熱或乳房紅腫需及時就醫(yī)。
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