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新生兒每次曬太陽(yáng)一般10-30分鐘,實(shí)際時(shí)間受照射時(shí)段、季節(jié)氣候、皮膚敏感度、是否補(bǔ)充維生素D等因素影響。
1、照射時(shí)段選擇上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)陽(yáng)光柔和時(shí)段,避免紫外線強(qiáng)烈時(shí)段的直射。
2、季節(jié)氣候夏季縮短至5-15分鐘,冬季可適當(dāng)延長(zhǎng)至15-30分鐘,陰雨天無(wú)需刻意曬太陽(yáng)。
3、皮膚敏感度早產(chǎn)兒或皮膚泛紅需減少時(shí)間,首次可嘗試5分鐘并觀察反應(yīng),逐步增加時(shí)長(zhǎng)。
4、維生素D補(bǔ)充已規(guī)律補(bǔ)充維生素D的嬰兒可減少曬太陽(yáng)頻次,未補(bǔ)充者需每周2-3次光照。
家長(zhǎng)需密切觀察嬰兒狀態(tài),出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或煩躁應(yīng)立即停止,曬太陽(yáng)時(shí)注意保護(hù)眼睛和會(huì)陰部。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱為嬰兒叛逆期。
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