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下巴長(cháng)白頭粉刺可通過(guò)清潔護理、外用藥物、口服藥物、醫美治療等方式改善，通常與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。
1、清潔護理每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔，避免過(guò)度去角質(zhì)。皮脂腺分泌旺盛可能與高糖高脂飲食有關(guān)，需減少乳制品和甜食攝入。
2、外用藥物可遵醫囑使用阿達帕林凝膠調節角化，過(guò)氧苯甲酰凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌，克林霉素磷酸酯凝膠抗炎殺菌。伴隨紅腫丘疹時(shí)提示存在細菌感染。
3、口服藥物頑固性粉刺可短期服用多西環(huán)素抗感染，異維A酸膠丸調節皮脂分泌。女性經(jīng)前加重可能與雄激素水平相關(guān)，需檢查激素六項。
4、醫美治療化學(xué)換膚術(shù)溶解角質(zhì)栓，紅藍光治療抑制皮脂腺活性。反復發(fā)作伴囊腫結節需排除多囊卵巢綜合征等內分泌疾病。
治療期間注意防曬，避免擠壓粉刺導致色素沉著(zhù)。保持規律作息有助于調節皮脂分泌周期。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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