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吃了蒜胃難受可通過(guò)調整飲食、局部熱敷、服用胃黏膜保護劑、就醫檢查等方式緩解。通常由蒜素刺激、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、調整飲食暫停食用辛辣食物，選擇米粥、饅頭等易消化食物，少量多次飲用溫水幫助稀釋胃酸。
2、局部熱敷用溫熱毛巾敷于上腹部，溫度不超過(guò)40攝氏度，每次15分鐘可緩解胃腸痙攣。
3、胃黏膜保護劑鋁碳酸鎂、硫糖鋁、膠體果膠鉍等藥物可在胃黏膜形成保護層，需在醫生指導下使用。
4、就醫檢查若持續疼痛超過(guò)6小時(shí)或伴嘔血黑便，可能與胃潰瘍有關(guān)，需進(jìn)行胃鏡等檢查。
日常應避免空腹食用大蒜，胃部不適期間可暫時(shí)選擇蔥、姜等刺激性較小的調味品替代。
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