來源:博禾知道
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腳踝骨折術(shù)后恢復(fù)可通過早期康復(fù)訓(xùn)練、營養(yǎng)支持、物理治療、定期復(fù)查等方式加速愈合。
1、康復(fù)訓(xùn)練術(shù)后1-2周在醫(yī)生指導(dǎo)下進行足趾活動及肌肉等長收縮,4周后逐步增加踝關(guān)節(jié)被動活動,6周后開始負重訓(xùn)練。
2、營養(yǎng)支持每日補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉雞蛋,攝入富含維生素D的牛奶蘑菇,配合鈣片及維生素K2促進骨痂形成。
3、物理治療拆線后采用超聲波促進局部血液循環(huán),后期使用冷熱交替療法減輕腫脹,配合低頻電刺激防止肌肉萎縮。
4、定期復(fù)查術(shù)后1/3/6個月需拍攝X線片評估骨折線模糊程度,根據(jù)骨愈合情況調(diào)整康復(fù)方案,發(fā)現(xiàn)異常及時處理。
恢復(fù)期間保持傷口干燥清潔,睡眠時抬高患肢,避免過早完全負重,戒煙限酒以降低血管痙攣風(fēng)險。
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