縮肛運動(dòng)正確做法

縮肛運動(dòng)和電刺激療法是改善陰道松弛的有效方法。首先...

張書(shū)信 主任醫師 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院

雙眼皮手術(shù)后多久可以運動(dòng)

雙眼皮手術(shù)后需要等待傷口恢復才能進(jìn)行運動(dòng)，通常在術(shù)...

禚洪慶 副主任醫師 山東省立醫院

運動(dòng)神經(jīng)元病是什么病

運動(dòng)神經(jīng)元病是以損害脊髓前角、橋腦顱腦神經(jīng)、運動(dòng)神...

亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院

男生什么運動(dòng)瘦臉最快

男生通過(guò)跑步等運動(dòng)可消耗局部脂肪，促進(jìn)面部血液循環(huán)...

馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院

哪些運動(dòng)方式適合久坐人群

長(cháng)期坐辦公室的人，時(shí)間長(cháng)了老在那坐，然后眼睛盯著(zhù)電...

劉長(cháng)生 副主任醫師 浙醫二院

小兒先心病術(shù)后如何運動(dòng)

運動(dòng)也是根據他患者的這個(gè)先心病不同的類(lèi)型，以及術(shù)后...

邵自強 主任醫師 中日友好醫院

硬化性骨髓炎患者術(shù)后多久可以運動(dòng)？

如果要是單純減壓以后，我們是看減壓的情況，如果減壓...

程雷 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

胃穿孔做完手術(shù)多久能夠運動(dòng)

胃穿孔做完手術(shù)大概一個(gè)月能夠運動(dòng)。胃穿孔是外科常見(jiàn)...

白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院

股骨頭壞死運動(dòng)胯骨疼怎么辦

股骨頭壞死運動(dòng)胯骨疼，常采用以下方法治療:第一，患...

高珊 副主任醫師 中日友好醫院

植發(fā)后多久不能劇烈運動(dòng)

植發(fā)后7-14天一般不能劇烈運動(dòng)。如果體質(zhì)好恢復快...

咸國哲 主任醫師 山東省立醫院

做什么運動(dòng)對前列腺炎有治療效果

適度運動(dòng)可輔助改善前列腺炎癥狀，推薦運動(dòng)包括凱格爾運動(dòng)、慢跑、游泳、瑜伽和太極拳。這些運動(dòng)通過(guò)增強盆底肌群、促進(jìn)血液循環(huán)和緩解壓力發(fā)揮作用。1、凱格爾運動(dòng)：通過(guò)收縮和放松盆底肌群改善局部血液循環(huán)，減輕前列腺充血。每日堅持...

破腹產(chǎn)后多久可以運動(dòng)減肥瘦身

剖腹產(chǎn)后一般需6-8周恢復期后開(kāi)始運動(dòng)減肥，具體時(shí)間受傷口愈合情況、盆底肌功能、哺乳需求、體能狀態(tài)和醫生評估等因素影響。1、傷口愈合：剖腹產(chǎn)腹部切口完全愈合需4-6周，過(guò)早運動(dòng)可能引發(fā)傷口裂開(kāi)或感染。建議通過(guò)按壓測試判斷...

運動(dòng)前可以喝咖啡嘛

運動(dòng)前適量飲用咖啡有助于提升運動(dòng)表現?？Х纫蚰芡ㄟ^(guò)刺激中樞神經(jīng)系統、促進(jìn)脂肪代謝、延緩肌肉疲勞、增強專(zhuān)注力、改善血液循環(huán)等機制發(fā)揮作用。1、中樞刺激：咖啡因可阻斷腺苷受體，減少疲勞感傳遞，使運動(dòng)時(shí)主觀(guān)疲勞程度降低約12%...

有氧運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)哪個(gè)更有利于減肥

有氧運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)對減肥各有優(yōu)勢，最佳效果需兩者結合，核心差異在于能量消耗方式、代謝機制、減脂效率、塑形作用及適用人群。1、能量消耗：有氧運動(dòng)如慢跑、游泳、騎自行車(chē)依賴(lài)氧氣分解脂肪供能，適合持續30分鐘以上的中低強度訓練...

運動(dòng)后容易疲勞的原因

運動(dòng)后疲勞可能由能量代謝失衡、乳酸堆積、電解質(zhì)紊亂、睡眠不足、運動(dòng)過(guò)度等因素引起。1、能量不足：高強度運動(dòng)消耗大量糖原，體內葡萄糖儲備不足時(shí)，肌肉無(wú)法持續供能。中醫認為氣血虧虛者更易出現此類(lèi)疲勞，建議運動(dòng)前1小時(shí)補充復合...

奧氮平可以治療遲發(fā)性運動(dòng)障礙嗎

奧氮平通常不建議用于治療遲發(fā)性運動(dòng)障礙，可能加重癥狀。遲發(fā)性運動(dòng)障礙是一種由長(cháng)期使用抗精神病藥物引起的運動(dòng)障礙，表現為不自主運動(dòng)，如面部、舌部或四肢的異常動(dòng)作。奧氮平屬于非典型抗精神病藥，雖可用于部分運動(dòng)障礙的輔助治療，...

運動(dòng)完吃什么水果

運動(dòng)后適合吃香蕉、藍莓、橙子等水果補充能量和營(yíng)養。1、香蕉：香蕉富含鉀元素和碳水化合物，能快速補充運動(dòng)流失的電解質(zhì)和糖原。鉀元素預防肌肉痙攣，碳水化合物幫助恢復體力。運動(dòng)后30分鐘內食用1-2根中等大小的香蕉效果最佳，可...

腰疼做什么運動(dòng)最好最有效

腰疼適合通過(guò)低強度核心訓練、拉伸運動(dòng)、水中運動(dòng)、太極或氣功、步行等運動(dòng)緩解，需結合具體病因選擇。1、核心訓練：腰疼常因核心肌群力量不足導致腰椎穩定性差。平板支撐可激活腹橫肌和豎脊肌，每天3組每組30秒；仰臥臀橋強化臀大肌...

臀部的運動(dòng)對人體有怎樣的功效

臀部運動(dòng)能顯著(zhù)提升下肢力量、改善體態(tài)并預防多種慢性疾病。主要功效包括增強核心穩定性、促進(jìn)血液循環(huán)、預防腰背疼痛、優(yōu)化運動(dòng)表現以及輔助代謝調節。1、增強核心穩定性：臀部肌群與腹部深層肌肉共同構成人體天然護腰系統。強化臀大肌...

用保鮮膜把肚子包起來(lái)運動(dòng)會(huì )不會(huì )減肥

用保鮮膜包裹肚子運動(dòng)無(wú)法真正減脂，可能引發(fā)皮膚問(wèn)題，科學(xué)減脂需結合飲食控制與合理運動(dòng)。1、原理誤區：保鮮膜包裹產(chǎn)生的短暫脫水效果會(huì )被誤認為減脂，實(shí)際只是水分流失。脂肪分解需要通過(guò)熱量缺口實(shí)現，包裹部位出汗不會(huì )直接消耗脂肪...

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

什么樣子的指甲是肝癌前期

指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...

靜脈曲張怎么治療最好的方法？改善靜脈曲張的小妙招

靜脈曲張治療最好的方法有：一般治療、手術(shù)治療、其他治療方法。

白醋加蜂蜜加溫開(kāi)水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應該注意什么

適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。

抽脂肪對身體有什么副作用？抽脂肪對身體有哪些傷害

抽脂肪對身體的副作用有：傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結節、術(shù)后皮瓣區壞死和異常感覺(jué)。

婚后的男人，最渴望在這3方面得到滿(mǎn)足，別不當回事

約翰·戈特曼在《幸福的婚姻》一書(shū)中提到：“世上最難經(jīng)營(yíng)的公司，是家庭；最難相處的關(guān)系，是夫妻?！被橐鲂枰p方在瑣碎日常中?...

新生兒奶粉推薦這幾款！給寶寶更多成長(cháng)支持

新生兒的降臨，對于父母來(lái)說(shuō)是一件極為幸福的事。但在喂養寶寶的過(guò)程中，家長(cháng)總是會(huì )碰到各種各樣的難題。就以看似簡(jiǎn)單的選奶粉來(lái)說(shuō)，已經(jīng)讓家長(cháng)們耗費了諸多時(shí)間和精力。畢竟市面上的奶粉品牌和配方眾多，毫無(wú)經(jīng)驗的

解決家長(cháng)選奶難題：雙十一比較好吸收的奶粉有哪些？

隨著(zhù)雙十一購物節來(lái)臨，不少家長(cháng)開(kāi)始為寶寶挑選奶粉，而比較好吸收的奶粉有哪些成為大家關(guān)注的話(huà)題。寶寶消化系統尚未發(fā)育成熟，吸收能力較弱，若奶粉不易吸收，不僅可能導致?tīng)I養浪費，還可能引發(fā)肚脹、便秘等不適。

男人對你承認這3件事后，才是愛(ài)你的開(kāi)始

必須承認的是，一對男女再相愛(ài)，都是不可能事事坦誠的。一段成熟的感情里，男女都會(huì )給對方一些保留隱.私的空間?？赡苁且恍┻^(guò)往??...

女人不愛(ài)你了，有一處細節很明顯：兩個(gè)字

愛(ài)情如同四季更替，來(lái)時(shí)如春風(fēng)拂面，去時(shí)似秋葉飄零。當女人心中那份熾熱逐漸冷卻，某些細微變化往往比直白的言語(yǔ)更能說(shuō)明問(wèn)題。...

行業(yè)首家｜揚子江藥業(yè)集團向公眾集中開(kāi)放環(huán)保設施

11月3日，隨著(zhù)“醫藥行業(yè)環(huán)保設施開(kāi)放試點(diǎn)單位”牌匾的揭開(kāi)，揚子江藥業(yè)集團在全國醫藥行業(yè)中率先向公眾敞開(kāi)環(huán)保大門(mén)，此舉標志著(zhù)我國制藥企業(yè)環(huán)境治理正式邁入“透明化”新階段。本次活動(dòng)由生態(tài)環(huán)境部宣傳教育中

從此鮮花贈自己，自由自在自歡喜

生活中，很多人為了得到其他人的認可，不惜改變自己愉悅別人，可到頭來(lái)才發(fā)現，盡管丟掉了個(gè)性得到了認可，內心也并未得到愉悅和...

"全勤生"羅氏：攜十余款即將在華上市及未來(lái)管線(xiàn)產(chǎn)品首展首秀，加速邁向全疾病領(lǐng)域領(lǐng)航者

第八屆中國國際進(jìn)口博覽會(huì )（以下簡(jiǎn)稱(chēng)進(jìn)博會(huì )）進(jìn)入開(kāi)幕倒計時(shí)，作為最早向商務(wù)部表示支持并深度參與進(jìn)博會(huì )的跨國企業(yè)，"全勤生"羅氏制藥將連續第八年如期赴約。今年，羅氏以"引領(lǐng)創(chuàng )新，守護生命"為主題，通過(guò)"生

哪些奶粉好？常見(jiàn)熱門(mén)奶粉深度解析，適配不同寶寶需求

哪個(gè)奶粉好？奶粉哪個(gè)比較好？奶粉哪個(gè)牌子的好？幾乎每個(gè)家長(cháng)都被這些問(wèn)題困擾過(guò)——貨架上品牌林立，成分表密密麻麻，朋友圈推薦眾說(shuō)紛紜，反而讓人更迷茫。其實(shí)哪些奶粉好沒(méi)有標準答案，關(guān)鍵在于適配寶寶需求。本

好消化易吸收的奶粉有哪些？營(yíng)養不浪費的秘訣在這里

成為爸媽之后，家長(cháng)對于寶寶成長(cháng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都十分關(guān)注。就連寶寶的“便便”，也要仔細觀(guān)察。如果寶寶的便便性狀不對，就說(shuō)明可能是腸道吸收出了問(wèn)題。想要提高寶寶的吸收能力，得從多方面出發(fā)，其中為寶寶挑選一款容

半夏瀉心湯的功效與作用是什么

半夏瀉心湯具有和胃降逆、散結消痞的功效，主要用于治療寒熱錯雜所致的痞證，表現為胃脘痞滿(mǎn)、嘔吐、腸鳴下利等癥狀。該方劑由半夏、黃芩、干姜、人參、黃連、大棗、甘草組成，通過(guò)調和寒熱、補虛瀉實(shí)發(fā)揮作用。1、和胃降逆半夏瀉心湯中半夏配伍干姜，能溫中止嘔，改善胃氣上逆引

方盛制藥擬上市 將面臨技術(shù)及產(chǎn)品質(zhì)量風(fēng)險

證監會(huì )網(wǎng)站最新IpO預披露名單顯示,湖南方盛制藥股份有限公司擬上交所上市,本次發(fā)行不超過(guò)2726萬(wàn)股,發(fā)行后總股本不超過(guò)10902萬(wàn)股,保薦機構為廣發(fā)證券股份有限公司。湖南方盛制藥有限公司創(chuàng )始于2002年6月,于2009年9月完成股份制改造,整體變更為湖南方盛制藥股份有限公司。目前,方盛制藥下轄兩家控股子公司：湖南湘雅制藥有限公司、湖南方盛華美醫藥科技有限公司。(一)技術(shù)人員流失風(fēng)險作為高新技術(shù)企

全可利臨床上主要是有哪些作用

消費者在購買(mǎi)藥物的時(shí)候對于藥物的功效都是比較關(guān)注的，通過(guò)說(shuō)明書(shū)上介紹的作用功效可以判斷患者是否可以使用該藥物，下面一起來(lái)看看全可利主要作用是什么?全可利適用于治療WHO功能分級II級-IV級的肺動(dòng)脈高壓(PAH)(WHO第1組)的患者，以改善患者的運動(dòng)能力和減

高良姜對女性有什么好處嗎

高良姜對女性有多方面的健康益處，主要有溫中散寒、緩解痛經(jīng)、促進(jìn)消化、抗氧化、調節血糖等作用。1、溫中散寒高良姜性溫，有助于驅散體內寒氣，改善女性因寒涼體質(zhì)導致的手腳冰涼、腹部冷痛等癥狀。對于宮寒引起的月經(jīng)不調，適量食用高良姜可幫助溫暖子宮，緩解不適。2、緩解痛

玉竹黃精的功效作用是什么

玉竹和黃精是兩種常見(jiàn)的中藥材，玉竹具有養陰潤燥、生津止渴的功效，黃精具有補氣養陰、健脾潤肺的功效。兩者合用可增強滋陰補氣作用，主要用于肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽干口渴、內熱消渴、精血不足等癥狀。1、養陰潤燥玉竹味甘性微寒，歸肺胃經(jīng)，能滋養肺胃之陰而生津止渴。對于肺

停止使用蘇麥卡有什么要注意的

在生活中遇到的疾病問(wèn)題不同需要選擇的治療方法有所差異，在治療過(guò)程中的注意事項也會(huì )有不同的規定，接下來(lái)我們就一起來(lái)詳細了解停止使用蘇麥卡有什么要注意的，希望可以給一些朋友帶來(lái)一些幫助。蘇麥卡用于治療臨床上明顯的高容量性和正常容量性低鈉血癥(血鈉濃度＜125mEq

香雪制藥無(wú)視警告：溢價(jià)6倍4.48億購滬譙藥業(yè)

已購9公司無(wú)一達盈利預期多家虧損早在2012年6月,香雪制藥就存在收購溢價(jià)偏高情形,然而逐年遞減的毛利率,則從側面凸顯了其快速并購背后巨大的整合壓力這是一家備受機構青睞的醫藥公司,前十大無(wú)限售股東中有6個(gè)席位由有達投資、國泰基金、東北證券、中歐基金、匯添富基金等機構占據。這同時(shí)也是一家擅長(cháng)資本運作的公司,上市兩年半以來(lái)已斥資近10億元（以超募資金為主）收購了9個(gè)項目公司,近日又有大手筆問(wèn)世。一方面

甘倍輕的作用主要有哪些

乙肝是生活中可能遇到的健康問(wèn)題，目前已經(jīng)有很多人在這方面遇到了麻煩，每個(gè)人都應該選擇正確的方式來(lái)應對。治療乙肝的藥物也有很多，應該在合適的時(shí)間服用這種藥物。甘倍輕這種藥物相對來(lái)說(shuō)也是比較常見(jiàn)的，那么，甘倍輕的作用主要有哪些呢?甘倍輕的適應癥是適用于病毒復制活躍

癲癇在發(fā)作的時(shí)候能用希力舒嗎

癲癇是比較復雜的腦部疾病，這類(lèi)疾病可能會(huì )突然發(fā)作，發(fā)作之后對患者的正常生活和工作都會(huì )有影響的，患有這類(lèi)疾病一定要掌握它的病因，從病因下手來(lái)治療癲癇可能相對來(lái)說(shuō)比較好一些，癲癇發(fā)作之后可以在醫生的建議下通過(guò)藥物來(lái)調理，下面來(lái)看看癲癇在發(fā)作的時(shí)候能用希力舒嗎?希力

艾灸肚子的好處與作用有哪些

艾灸肚子的好處與作用主要有溫經(jīng)散寒、健脾和胃、調理氣血、增強免疫、緩解疼痛等。艾灸通過(guò)熱力與藥效的雙重作用刺激腹部穴位，適合虛寒體質(zhì)或胃腸功能紊亂人群。1、溫經(jīng)散寒艾灸腹部可改善因寒邪侵襲導致的腹痛、腹瀉等癥狀。艾葉燃燒產(chǎn)生的溫熱效應能滲透皮膚，促進(jìn)局部血液循

面部肌肉抽搐是什么原因引起的

面部肌肉抽搐可能由精神緊張、疲勞過(guò)度、面神經(jīng)受壓...

邵自強 主任醫師 中日友好醫院

闌尾炎術(shù)后的腸粘連有哪些癥狀

闌尾炎術(shù)后腸粘連的癥狀主要有腹痛腹脹、排便異常、...

徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

尿常規亞硝酸鹽+怎么回事

尿常規亞硝酸鹽陽(yáng)性可能由飲水量不足、尿液標本污染...

李青 主任醫師 北京安貞醫院

尿常規潛血2個(gè)加號怎么回事

尿常規潛血2個(gè)加號可能由泌尿系統感染、泌尿系統結...

黃鐘明 副主任醫師 北京協(xié)和醫院

卵巢早衰是由于什么原因引起的

卵巢早衰可能由遺傳因素、自身免疫異常、醫源性損傷...

高珊 副主任醫師 中日友好醫院

更年期綜合癥有什么表現

更年期綜合征的表現主要有月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、情緒...

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院

毛囊炎脫發(fā)怎么辦

毛囊炎脫發(fā)可通過(guò)局部清潔、外用藥物、口服藥物、光...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

沒(méi)有子宮是不是老得快

沒(méi)有子宮不會(huì )直接導致衰老加速，但可能因激素變化間...

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院

內麥粒腫吃什么藥

內麥粒腫可以遵醫囑使用紅霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼...

王衛 副主任醫師 中日友好醫院

冠心病治療用藥有哪些

冠心病治療用藥主要有阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛...

郝盼盼 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院