醫生回答(1)

• 劉福強

  副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  血糖高可以適量吃燕麥、蕎麥、黑米、糙米等粗糧，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

  一、食物1、燕麥

  燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動(dòng)。

  2、蕎麥

  蕎麥含有蘆丁等活性成分，能夠增強胰島素敏感性，幫助調節血糖水平。

  3、黑米

  黑米富含花青素和B族維生素，具有抗氧化作用，有助于保護胰島細胞功能。

  4、糙米

  糙米保留了米糠層，膳食纖維含量高，消化吸收較慢，有利于血糖控制。

  二、藥物1、二甲雙胍

  二甲雙胍是2型糖尿病一線(xiàn)用藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

  2、阿卡波糖

  阿卡波糖可延緩碳水化合物分解，有效降低餐后血糖高峰。

  3、格列美脲

  格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，通過(guò)刺激胰島β細胞分泌胰島素發(fā)揮作用。

  4、胰島素

  胰島素適用于1型糖尿病或胰島功能衰竭患者，需嚴格遵醫囑調整劑量。

  日常飲食建議粗細糧搭配，控制總熱量攝入，配合適度運動(dòng)，定期監測血糖變化。