來源：博禾知道
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左肩胛骨下方里面疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、膽囊疾病等原因引起，可通過休息調整、物理治療、藥物干預、專科診療等方式緩解。
1、肌肉勞損長時間負重或重復動作可能導致菱形肌或斜方肌勞損，表現(xiàn)為局部酸痛。建議熱敷并減少肩部活動，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片緩解炎癥。
2、姿勢不良長期伏案或睡姿不當可能引發(fā)肌肉痙攣性疼痛。需調整坐姿并使用符合人體工學的座椅，急性期可通過微波理療改善血液循環(huán)。
3、頸椎病可能與神經(jīng)根受壓或椎間盤突出有關，常伴頸部僵硬和上肢麻木?？蛇M行頸椎牽引治療，藥物可選甲鈷胺片、塞來昔布膠囊或鹽酸乙哌立松片。
4、膽囊疾病膽囊炎或膽石癥可能放射至右肩胛區(qū)，偶見左側牽涉痛。典型癥狀含右上腹痛和厭油膩，需超聲檢查確診，藥物可選熊去氧膽酸膠囊、消炎利膽片或頭孢克肟分散片。
日常應避免單側背包和久坐不動，若疼痛持續(xù)超過三天或出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐需及時就診普外科或骨科。
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