醫(yī)生回答(1)

• 黃玉紅

  主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  晚上肚子脹多由飲食不當(dāng)、進(jìn)食過(guò)快、消化不良或胃腸疾病引起，可通過(guò)調(diào)整習(xí)慣、促進(jìn)消化及藥物治療緩解。

  1、飲食不當(dāng)

  晚餐過(guò)飽或食用產(chǎn)氣食物導(dǎo)致腹脹，建議減少豆類(lèi)攝入，飯后散步助消化。

  2、進(jìn)食過(guò)快

  吞咽過(guò)多空氣引發(fā)脹氣，需細(xì)嚼慢咽，避免邊吃邊談，餐后順時(shí)針按摩腹部。

  3、消化不良

  胃腸動(dòng)力不足致食物滯留，表現(xiàn)為噯氣、早飽，可遵醫(yī)囑用多潘立酮等藥物。

  4、胃腸疾病

  胃炎或腸易激綜合征引起反復(fù)脹痛，伴腹瀉便秘，需用奧美拉唑等藥物治療。

  日常應(yīng)規(guī)律飲食，少吃生冷油膩，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，癥狀持續(xù)須及時(shí)就醫(yī)。