來源:博禾知道
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脫發(fā)可通過調(diào)整生活習慣、營養(yǎng)補充、藥物治療、植發(fā)手術等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等原因引起。
1、生活習慣長期熬夜、精神壓力大會導致毛囊周期紊亂,建議保持規(guī)律作息,每日睡眠不少于7小時,避免過度牽拉頭發(fā)。
2、營養(yǎng)補充缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素、鋅元素可能引起脫發(fā),可適量食用雞蛋、牛肉、菠菜等富含相關營養(yǎng)素的食物。
3、藥物治療雄激素性脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平升高有關,表現(xiàn)為發(fā)際線后移,可遵醫(yī)囑使用米諾地爾、非那雄胺、螺內(nèi)酯等藥物。
4、植發(fā)手術毛囊永久壞死導致的禿發(fā)區(qū)可通過毛囊單位移植術、單體毛囊移植術等手術方式改善,需由專業(yè)醫(yī)生評估適應證。
日常避免頻繁燙染,梳頭時選擇寬齒木梳,若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑禿應及時就診皮膚科。
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