指導(dǎo)意見(jiàn)：胸悶氣短根據(jù)不同的病因，采取不同的緩解方法。在吃完飯后全身的血液循環(huán)會(huì)集中在胃腸中，這時(shí)對(duì)于營(yíng)養(yǎng)心肌、冠狀動(dòng)脈的血液就會(huì)相對(duì)減少，血液出現(xiàn)重新分布的現(xiàn)象，而有動(dòng)脈硬化、不良生活習(xí)慣、吸煙或者高齡、高血壓等基礎(chǔ)疾病的人群，會(huì)出現(xiàn)相對(duì)的胸悶和呼吸困難的癥狀，所以建議吃完飯半小時(shí)后再開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。主要是看有沒(méi)有器質(zhì)性的疾病，如果沒(méi)有器質(zhì)性的疾病，單純出現(xiàn)胸悶氣短，那么這種情況要考慮是由精神調(diào)節(jié)所導(dǎo)致的，也就是自主神經(jīng)功能紊亂，有可能是心臟神經(jīng)官能癥，也就是自主神經(jīng)功能失調(diào)，這種情況要做好心理調(diào)節(jié)，注意休息，避免情緒激動(dòng)，避免勞累，放松心情，保持樂(lè)觀(guān)的心情，一般都是能夠自行緩解的。