來源：博禾知道
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早晨起來感覺呼吸困難、憋悶可能由睡眠姿勢不當(dāng)、室內(nèi)空氣不流通、過敏性鼻炎、慢性阻塞性肺疾病等原因引起。
1、睡眠姿勢不當(dāng)俯臥或枕頭過高可能壓迫胸腔，影響呼吸肌活動(dòng)。建議調(diào)整仰臥位或側(cè)臥位，選擇高度適中的枕頭以緩解癥狀。
2、室內(nèi)空氣不流通夜間門窗密閉導(dǎo)致二氧化碳濃度升高，氧含量下降。睡前可開啟新風(fēng)系統(tǒng)或留少許窗縫，保持空氣循環(huán)。
3、過敏性鼻炎可能與塵螨、霉菌等過敏原有關(guān)，常伴鼻塞、晨起噴嚏?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉等藥物。
4、慢性阻塞性肺疾病多與長期吸煙或空氣污染有關(guān)，典型表現(xiàn)為呼氣性呼吸困難。需規(guī)范使用噻托溴銨、沙美特羅替卡松粉吸入劑、氨茶堿等支氣管擴(kuò)張藥物。
晨起胸悶持續(xù)不緩解或伴隨口唇發(fā)紺時(shí)，建議盡早就診呼吸內(nèi)科完善肺功能檢查。日常注意避免接觸煙霧，保持臥室濕度在40%-60%。
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