來源：博禾知道
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秋冬季節(jié)皮膚干燥瘙癢可能由空氣濕度低、洗澡過頻、皮膚屏障受損、特應(yīng)性皮炎等原因引起，可通過增加環(huán)境濕度、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、外用保濕劑、藥物治療等方式緩解。
1、空氣濕度低秋冬空氣干燥導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失，表現(xiàn)為皮膚緊繃脫屑。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度，外出時可涂抹含凡士林的封閉性保濕霜。
2、洗澡過頻頻繁熱水洗浴會破壞皮脂膜，建議減少至每日1次并選用溫和沐浴露，水溫不超過38度，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹尿素軟膏等保濕劑。
3、皮膚屏障受損可能與過度清潔或年齡增長有關(guān)，表現(xiàn)為細(xì)紋伴刺痛?？蛇x用含神經(jīng)酰胺的乳膏修復(fù)屏障，嚴(yán)重時短期使用氫化可的松軟膏。
4、特應(yīng)性皮炎通常與遺傳過敏體質(zhì)相關(guān)，常見紅斑和劇烈瘙癢。需遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏或口服氯雷他定，合并感染時加用莫匹羅星軟膏。
日常避免搔抓和化纖衣物摩擦，冬季可適量增加堅(jiān)果和深海魚類攝入，如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚破潰應(yīng)及時就診皮膚科。
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