醫(yī)生回答(1)

• 陳國(guó)棟

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  吃東西老是反胃可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

  1、飲食不當(dāng)

  暴飲暴食或食用辛辣刺激食物可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致反胃。建議少食多餐，避免油膩食物，可適量飲用溫姜茶緩解不適。

  2、精神壓力

  長(zhǎng)期焦慮緊張可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)影響胃腸功能，出現(xiàn)反胃癥狀。可通過深呼吸、正念訓(xùn)練等方式調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。

  3、胃炎

  幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，常伴上腹隱痛。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等藥物治療。

  4、胃食管反流

  食管下括約肌功能障礙可能引起胃酸反流，典型表現(xiàn)為燒心感。建議睡前3小時(shí)禁食，可選用雷貝拉唑、莫沙必利、硫糖鋁等藥物控制癥狀。

  日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，餐后適度活動(dòng)，避免緊身衣物壓迫腹部，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)消化內(nèi)科就診。