指導意見(jiàn)：胸部的大小及線(xiàn)條很大程度由先天因素決定,而在孩童及發(fā)育時(shí)期攝取的營(yíng)養及運動(dòng),亦會(huì )大大影響成年時(shí)胸部的形態(tài).因為胸部大小是受雌性荷爾蒙的刺激及支持的,女性在成年后,它的分量亦可以因為受到懷孕期的雌性荷爾蒙刺激而大大增加,過(guò)后則會(huì )回復至與懷孕前相若的分量.另一類(lèi)影響乳房大小的組織,就是乳房組織中及其皮下的脂肪,后者會(huì )隨著(zhù)身體肥瘦而有所改變.多吃蜂蜜,木瓜,豆漿和蜂皇漿,多按摩促進(jìn)血液循環(huán).另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過(guò)緊.手術(shù)畢竟都是有損害,而且是異物或多或少有影響。多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車(chē)單桿雙桿等體育運動(dòng).