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尿道炎患者需注意保持會(huì )陰清潔、避免憋尿、規范用藥及調整飲食。尿道炎可能由細菌感染、衛生習慣不良、尿路梗阻或免疫力下降等因素引起。
1、保持清潔每日用溫水清洗會(huì )陰部,避免使用刺激性洗劑。女性排尿后應從前往后擦拭,防止腸道細菌污染尿道。
2、避免憋尿及時(shí)排空膀胱可減少細菌滯留時(shí)間,建議每2-3小時(shí)排尿一次。長(cháng)時(shí)間憋尿可能導致尿液反流引發(fā)感染。
3、規范用藥需遵醫囑完成抗生素療程,常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟和磷霉素。擅自停藥易導致細菌耐藥。
4、調整飲食每日飲水超過(guò)2000毫升,限制酒精及辛辣食物攝入??蛇m量食用蔓越莓、酸奶、冬瓜等有助于泌尿系統健康的食物。
治療期間應避免性生活,選擇棉質(zhì)透氣內褲。若出現發(fā)熱、腰痛或血尿等癥狀需立即復診。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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