中學(xué)生掉頭發(fā)怎么辦

來源：博禾知道

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問題描述：中學(xué)生掉頭發(fā)怎么辦

醫(yī)生回答(1)

聶小娟

副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

指導(dǎo)意見：
中學(xué)生掉頭發(fā)可通過調(diào)整作息、改善飲食、緩解壓力、藥物治療等方式干預(yù)。脫發(fā)通常由熬夜、營養(yǎng)不良、心理因素、雄激素性禿發(fā)等原因引起。
1、調(diào)整作息
長期熬夜會(huì)擾亂毛囊生長周期，建議保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子產(chǎn)品。
2、改善飲食
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，可增加雞蛋、瘦肉、深色蔬菜的攝入，減少油炸食品。
3、緩解壓力
學(xué)業(yè)壓力可能誘發(fā)斑禿，家長需關(guān)注孩子情緒變化，通過運(yùn)動(dòng)、音樂等方式幫助減壓。
4、藥物治療
雄激素性禿發(fā)可能與遺傳有關(guān)，表現(xiàn)為前額或頭頂毛發(fā)稀疏，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片、復(fù)方甘草酸苷片等藥物。
日常避免頻繁燙染頭發(fā)，梳發(fā)時(shí)動(dòng)作輕柔，若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日需及時(shí)就醫(yī)。

掉頭發(fā)怎么辦掉頭發(fā) 頭發(fā)

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