原慶
主任醫師
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院
指導意見(jiàn)：一受刺激就情緒失控可能是邊緣性人格障礙或情緒調節障礙的表現，需通過(guò)心理治療和藥物治療進(jìn)行干預。情緒失控可能與遺傳、環(huán)境壓力、心理創(chuàng )傷等因素有關(guān)，及時(shí)就醫并采取針對性治療是關(guān)鍵。
1、遺傳因素
情緒失控的傾向可能與遺傳有關(guān)。研究表明，某些基因變異會(huì )影響大腦中情緒調節相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)功能，例如血清素和多巴胺的水平異常。家族中有情緒障礙病史的人更容易出現類(lèi)似癥狀。如果懷疑遺傳因素，建議進(jìn)行基因檢測或家族病史調查。
2、環(huán)境因素
長(cháng)期處于高壓環(huán)境或經(jīng)歷重大生活事件，如失業(yè)、離婚、親人離世等，可能導致情緒調節能力下降。童年時(shí)期的創(chuàng )傷經(jīng)歷，如虐待或忽視，也會(huì )增加成年后情緒失控的風(fēng)險。減少環(huán)境壓力、尋求社會(huì )支持或進(jìn)行心理咨詢(xún)有助于緩解癥狀。
3、生理因素
大腦結構或功能異?？赡軐е虑榫w失控。例如，杏仁核過(guò)度活躍或前額葉皮質(zhì)功能不足會(huì )影響情緒調節。激素水平波動(dòng)，如甲狀腺功能異?；蛟陆?jīng)周期變化，也可能引發(fā)情緒波動(dòng)。通過(guò)腦部影像學(xué)檢查或激素水平檢測，可以明確生理原因并采取相應治療。
4、心理創(chuàng )傷
經(jīng)歷過(guò)重大心理創(chuàng )傷的人更容易在受到刺激時(shí)情緒失控。創(chuàng )傷后應激障礙PTSD是常見(jiàn)原因之一，患者可能對特定觸發(fā)因素產(chǎn)生強烈情緒反應。心理治療，如認知行為療法CBT或眼動(dòng)脫敏與再加工療法EMDR，是有效的干預手段。
5、治療方法
心理治療是情緒失控的首選干預方式。辯證行為療法DBT專(zhuān)門(mén)針對情緒調節障礙，幫助患者學(xué)會(huì )識別和管理情緒。藥物治療方面，抗抑郁藥如SSRIs、情緒穩定劑如鋰鹽或抗焦慮藥如苯二氮卓類(lèi)藥物可根據醫生建議使用。正念冥想和規律運動(dòng)也有助于改善情緒調節能力。
情緒失控是一種復雜的身心問(wèn)題，涉及遺傳、環(huán)境、生理和心理等多方面因素。通過(guò)綜合評估和針對性治療，患者可以有效改善癥狀，提升生活質(zhì)量。如果癥狀持續或嚴重影響日常生活，建議盡早尋求專(zhuān)業(yè)心理醫生或精神科醫生的幫助，制定個(gè)性化的治療方案。