醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  頸椎骨質(zhì)增生可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式改善。頸椎骨質(zhì)增生通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、退行性變、外傷等因素引起。

  1、物理治療

  通過(guò)熱敷、牽引、超聲波等緩解局部肌肉痙攣和疼痛，改善血液循環(huán)，延緩骨質(zhì)增生進(jìn)展。

  2、藥物治療

  可能與神經(jīng)壓迫、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸肩疼痛、上肢麻木等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物。

  3、生活方式調(diào)整

  避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，適當(dāng)進(jìn)行頸部拉伸運(yùn)動(dòng)，減少頸椎負(fù)荷。

  4、手術(shù)治療

  可能與嚴(yán)重神經(jīng)壓迫、椎管狹窄等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為行走不穩(wěn)、持物困難等癥狀?？煽紤]頸椎前路減壓融合術(shù)、后路椎板成形術(shù)等術(shù)式。

  日?？蛇m量補(bǔ)充牛奶、魚(yú)類、西藍(lán)花等富含鈣和維生素D的食物，避免頸部受涼，睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度。