來源:博禾知道
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膝關節(jié)疼痛可通過物理治療、藥物治療、運動康復、手術治療等方式改善,通常由關節(jié)退變、運動損傷、炎癥反應、代謝異常等原因引起。
1、物理治療熱敷或冷敷可緩解急性腫脹與慢性僵硬,超聲波治療有助于促進局部血液循環(huán),關節(jié)活動度訓練能減少粘連。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布可減輕炎癥疼痛,氨基葡萄糖可能幫助軟骨修復,關節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能。
3、運動康復低強度游泳可增強肌肉力量,騎自行車有助于保持關節(jié)活動范圍,直腿抬高訓練能改善膝關節(jié)穩(wěn)定性。
4、手術治療關節(jié)鏡清理適用于半月板損傷,人工關節(jié)置換針對終末期骨關節(jié)炎,手術干預需嚴格評估適應癥。
日常注意控制體重減輕關節(jié)負荷,避免爬樓梯等重復負重動作,均衡補充鈣質(zhì)與維生素D維持骨骼健康。
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