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起床時(shí)頭暈目?？赡苡审w位性低血壓、耳石癥、貧血、前庭神經(jīng)炎等原因引起，可通過(guò)調整起身動(dòng)作、耳石復位、補鐵治療、抗病毒藥物等方式緩解。
1、體位性低血壓快速起身導致腦部供血不足，表現為眼前發(fā)黑、站立不穩。建議起身時(shí)動(dòng)作放緩，睡眠時(shí)適當抬高床頭，避免脫水。
2、耳石癥耳石器脫落刺激半規管引發(fā)眩暈，與頭部位置改變相關(guān)，常伴惡心嘔吐。需通過(guò)Epley手法復位治療，可配合甲磺酸倍他司汀改善循環(huán)。
3、貧血血紅蛋白不足導致攜氧能力下降，伴隨面色蒼白、乏力。需檢查血清鐵蛋白，補充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物等藥物，增加紅肉攝入。
4、前庭神經(jīng)炎病毒感染前庭神經(jīng)引發(fā)持續性眩暈，可能伴耳鳴耳悶。急性期需使用更昔洛韋抗病毒，地塞米松減輕炎癥，配合前庭康復訓練。
日常注意保持規律作息，避免突然轉頭或彎腰動(dòng)作，眩暈發(fā)作時(shí)立即坐下防止跌倒，持續不緩解需排查腦血管病變。
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