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人流后可以適量吃西瓜,西瓜富含水分和維生素,有助于補充體液和營(yíng)養,但需避免過(guò)量食用或食用冰鎮西瓜。
1、適量食用:西瓜含糖量較高,過(guò)量食用可能影響血糖穩定,建議每日攝入量控制在200克以?xún)取?/p>2、避免冰鎮:
術(shù)后胃腸功能較弱,冰鎮西瓜可能刺激胃腸黏膜,建議食用常溫西瓜。
3、注意衛生:食用前需徹底清洗瓜皮,切開(kāi)后盡快食用,避免細菌滋生導致胃腸不適。
4、觀(guān)察反應:首次食用后注意是否出現腹脹、腹瀉等不適癥狀,如有異常應暫停食用。
術(shù)后飲食應以溫熱、易消化為主,可搭配雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物促進(jìn)恢復,避免生冷辛辣刺激。
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