腸胃不好偏瘦吃哪種益生菌調(diào)理好

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問題描述：腸胃不好偏瘦吃哪種益生菌調(diào)理好

醫(yī)生回答(1)

陳國(guó)棟

副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

指導(dǎo)意見：
腸胃不好偏瘦人群可遵醫(yī)囑選擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌或布拉氏酵母菌等益生菌制劑，日?？蛇m量食用酸奶、泡菜、味噌、納豆等發(fā)酵食品輔助調(diào)理。
一、雙歧桿菌三聯(lián)活菌
適用于腸道菌群紊亂導(dǎo)致的消化不良，可改善腹脹腹瀉癥狀，需冷藏保存避免失活。
二、枯草桿菌二聯(lián)活菌
針對(duì)胃腸功能減弱引起的營(yíng)養(yǎng)吸收障礙，能促進(jìn)蛋白質(zhì)分解和維生素合成。
三、酪酸梭菌活菌
對(duì)慢性腸炎伴隨的消瘦效果顯著，可修復(fù)受損腸黏膜并增強(qiáng)屏障功能。
四、布拉氏酵母菌
適用于旅行者腹瀉或抗生素相關(guān)腹瀉，能抑制致病菌定植并調(diào)節(jié)免疫。
選擇益生菌需結(jié)合具體胃腸問題，建議就醫(yī)評(píng)估后使用，同時(shí)保持規(guī)律進(jìn)食和適度運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)吸收功能。

腸胃不好益生菌腸胃

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腸胃不好吃什么有效調(diào)理腸胃？

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腸胃不好的人怎么調(diào)節(jié)飲食

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