醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  懷孕腰椎底部疼痛可能由激素水平變化、姿勢(shì)改變、腰椎負(fù)荷增加、腰椎間盤(pán)突出等原因引起。

  1、激素水平變化

  懷孕期間孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致韌帶松弛，可能引起腰椎穩(wěn)定性下降，出現(xiàn)疼痛。建議通過(guò)熱敷和適度休息緩解癥狀。

  2、姿勢(shì)改變

  孕期重心前移使腰椎曲度增大，可能導(dǎo)致肌肉勞損。可通過(guò)孕婦瑜伽和調(diào)整坐姿減輕不適。

  3、腰椎負(fù)荷增加

  胎兒重量增加使腰椎承受更大壓力，可能引發(fā)機(jī)械性疼痛。使用托腹帶和水中運(yùn)動(dòng)有助于分散壓力。

  4、腰椎間盤(pán)突出

  可能與妊娠期椎間盤(pán)含水量增加有關(guān)，通常表現(xiàn)為放射性疼痛和活動(dòng)受限?？勺襻t(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。

  建議孕婦避免久站久坐，睡眠時(shí)采用側(cè)臥位并在膝蓋間放置枕頭，如疼痛持續(xù)加重需及時(shí)就診產(chǎn)科和骨科。