來源：博禾知道
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哭過之后頭痛可通過休息、熱敷、補(bǔ)水、按摩等方式緩解，通常由情緒激動(dòng)、肌肉緊張、脫水、血管擴(kuò)張等原因引起。
1、情緒激動(dòng)強(qiáng)烈哭泣導(dǎo)致神經(jīng)興奮，建議靜臥深呼吸，遠(yuǎn)離噪音環(huán)境，待情緒平復(fù)后癥狀多可自行消失。
2、肌肉緊張面部與頸部肌肉痙攣引發(fā)疼痛，可用熱毛巾敷于頸肩部位，促進(jìn)血液循環(huán)，放松緊繃的肌肉組織。
3、身體脫水流淚與呼吸急促丟失水分，需少量多次飲用溫開水或電解質(zhì)飲料，補(bǔ)充體液以改善腦部供血不足。
4、血管擴(kuò)張腦血管異常擴(kuò)張導(dǎo)致搏動(dòng)性痛，若持續(xù)不緩可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等藥物進(jìn)行干預(yù)。
日常應(yīng)保持心情舒暢，避免過度悲傷，適量攝入蔬菜水果，保證充足睡眠，有助于預(yù)防此類頭痛發(fā)生。
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