指導意見(jiàn)：最好的治療焦慮癥方法是綜合性治療方案，包括藥物治療、心理治療及生活方式的改變。其中藥物治療要由專(zhuān)業(yè)醫生開(kāi)具適合病情的藥物，常用的包括抗抑郁藥、抗焦慮藥等等，但是藥物治療只能暫時(shí)緩解癥狀，無(wú)法根治。心理治療則是一種非常有效的治療焦慮癥的方式，常見(jiàn)的有認知行為治療、精神分析、家庭治療等，需要找到合適的心理醫生進(jìn)行治療。此外，改善生活方式也非常重要，如飲食健康、適度鍛煉、建立好的生活習慣等等，可以幫助患者緩解焦慮癥。