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上個(gè)月月經(jīng)16日來(lái)潮，這個(gè)月月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間通常在16日前后1-7天。月經(jīng)周期一般為21-35天，平均28天，具體時(shí)間可能受多種因素影響。
月經(jīng)周期從月經(jīng)來(lái)潮第一天開始計(jì)算，至下次月經(jīng)來(lái)潮前一天結(jié)束。多數(shù)女性月經(jīng)周期為28天左右，前后波動(dòng)7天均屬正常范圍。若上個(gè)月月經(jīng)16日來(lái)潮，按28天周期計(jì)算，這個(gè)月月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間可能在14-18日之間。月經(jīng)周期受內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，下丘腦-垂體-卵巢軸功能正常時(shí)，月經(jīng)周期相對(duì)規(guī)律。生活作息改變、情緒波動(dòng)、環(huán)境變化、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、體重驟變等因素可能導(dǎo)致月經(jīng)周期短暫改變。部分女性月經(jīng)周期本身存在輕微波動(dòng)，每次月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間不完全固定。
建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，減少精神壓力。若月經(jīng)推遲超過(guò)7天或伴有異常癥狀，可進(jìn)行早孕檢測(cè)或就醫(yī)檢查。記錄月經(jīng)周期有助于了解自身規(guī)律，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)咨詢醫(yī)生。
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