醫(yī)生回答(1)

• 張國喜

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  同房硬度差時間短可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、原發(fā)病控制等方式改善，通常與心理壓力、血管功能異常、激素水平失衡、慢性疾病等因素有關(guān)。

  1、生活方式調(diào)整

  避免熬夜和過度疲勞，限制酒精攝入，增加有氧運(yùn)動如快走或游泳，均衡飲食補(bǔ)充鋅元素和維生素E。

  2、心理疏導(dǎo)

  伴侶共同參與緩解焦慮，必要時進(jìn)行性心理咨詢，壓力減輕后勃起功能可能逐步恢復(fù)。

  3、藥物治療

  西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑可改善血流，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與硝酸酯類藥物同服。

  4、原發(fā)病控制

  糖尿病或高血壓患者需規(guī)范用藥，甲狀腺功能異常者應(yīng)進(jìn)行激素替代治療，血管病變需?？聘深A(yù)。

  建議記錄勃起情況變化，避免自行服用壯陽保健品，合并心血管風(fēng)險因素者需優(yōu)先進(jìn)行醫(yī)學(xué)評估。