醫(yī)生回答(1)

• 王鳳英

  主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  月經(jīng)沒來可能是懷孕，也可能由激素紊亂、多囊卵巢綜合征、過度減肥等因素引起。

  1、懷孕：

  妊娠早期因受精卵著床會抑制子宮內(nèi)膜脫落，導(dǎo)致停經(jīng)，可通過血HCG檢測確認(rèn)，若確診妊娠需遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸，避免劇烈運(yùn)動。

  2、激素紊亂：

  長期熬夜或精神壓力大會擾亂下丘腦-垂體-卵巢軸功能，表現(xiàn)為月經(jīng)推遲，建議調(diào)整作息至每日7小時(shí)睡眠，可適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動。

  3、多囊卵巢綜合征：

  該病與胰島素抵抗有關(guān)，常伴痤瘡和體毛增多，需口服二甲雙胍改善代謝，或使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

  4、過度減肥：

  當(dāng)體脂率低于17%時(shí)易出現(xiàn)閉經(jīng)，需逐步恢復(fù)均衡飲食，每日增加攝入瘦肉類和堅(jiān)果類食物，必要時(shí)在營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑。

  建議記錄近三個(gè)月月經(jīng)周期，若持續(xù)異常需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查，日常避免過度節(jié)食并保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。