指導意見：膝蓋發(fā)生摩擦感，往往就是膝蓋隨著年齡的增加出現蛻變，關節(jié)軟骨出現的不光滑，甚至關節(jié)軟骨會發(fā)生脫落，軟骨下面的骨質就落入到關節(jié)腔內。這時候關節(jié)磨關節(jié)，骨頭磨骨頭，沒有軟骨的保護，就像好比關節(jié)內有些沙子不平滑，這時候就會出現一些疼痛，不舒服。這些地方還有很多的神經，除了直接的疼痛以外，這些神經也會導致關節(jié)的疼痛。當出現這種情況的時候，一般建議就要好好的接受治療，日常注意保暖，不要受涼，加強養(yǎng)護，這樣共同的來改善，或者是緩解關節(jié)功能的蛻變。