醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  臉部膚色暗沉可通過(guò)防曬保濕、規(guī)律作息、醫(yī)美治療、藥物調(diào)理等方式改善。暗沉通常由紫外線(xiàn)損傷、角質(zhì)堆積、血液循環(huán)差、色素沉著等原因引起。

  1、防曬保濕

  紫外線(xiàn)會(huì)刺激黑色素生成，導(dǎo)致皮膚曬黑，角質(zhì)層缺水使皮膚顯得暗沉無(wú)光澤，日常需使用防曬霜并配合保濕乳液。

  2、規(guī)律作息

  長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響皮膚新陳代謝，導(dǎo)致廢舊角質(zhì)堆積，建議保持充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。

  3、醫(yī)美治療

  光子嫩膚、果酸換膚可促進(jìn)角質(zhì)脫落，激光治療能分解黑色素，需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)皮膚狀況選擇適合的醫(yī)美方案。

  4、藥物調(diào)理

  氨甲環(huán)酸可抑制黑色素形成，維生素E能抗氧化，谷胱甘肽具有美白功效，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行用藥。

  日常注意多食用富含維生素C的蔬果，避免吸煙酗酒，定期去除角質(zhì)，嚴(yán)重色斑或皮膚問(wèn)題建議及時(shí)就診皮膚科。