來源：博禾知道
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人的生長發(fā)育可分為胎兒期、嬰兒期、幼兒期、學(xué)齡前期、學(xué)齡期、青春期和成年期七個階段。
1、胎兒期從受精卵形成至出生，約40周，器官系統(tǒng)快速分化，完全依賴母體供給營養(yǎng)。
2、嬰兒期出生至1周歲，身高體重增長迅速，神經(jīng)發(fā)育顯著，需母乳或配方奶喂養(yǎng)。
3、幼兒期1-3歲，運(yùn)動語言能力快速發(fā)展，飲食逐漸過渡為普通食物，免疫系統(tǒng)逐步完善。
4、學(xué)齡前期3-6歲，精細(xì)動作協(xié)調(diào)性增強(qiáng)，社交能力初步形成，需培養(yǎng)規(guī)律作息和飲食習(xí)慣。
5、學(xué)齡期6-12歲，邏輯思維建立，恒牙替換乳牙，骨骼肌肉持續(xù)發(fā)育，需保證充足鈣質(zhì)攝入。
6、青春期10-20歲，性征發(fā)育成熟，生長速度第二高峰，心理變化顯著，需關(guān)注身心平衡。
7、成年期20歲后生理機(jī)能達(dá)頂峰后逐漸衰退，需通過均衡飲食和適度運(yùn)動維持健康狀態(tài)。
各階段生長發(fā)育監(jiān)測應(yīng)定期進(jìn)行，兒童青少年時期尤其需要保證蛋白質(zhì)、維生素D和鈣的充足攝入，成年后需注意預(yù)防慢性病發(fā)生。
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