醫(yī)生回答(1)

• 錢瑾

  副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  指導意見：

  臉太瘦可通過飲食調(diào)整、醫(yī)美填充、日常按摩、化妝修飾等方式改善，通常由遺傳因素、營養(yǎng)不良、過度減肥、年齡增長等原因引起。

  1、飲食調(diào)整

  增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入，如雞蛋、牛油果、堅果等，幫助面部脂肪堆積。避免過度節(jié)食或單一飲食導致營養(yǎng)不良。

  2、醫(yī)美填充

  可采用玻尿酸或自體脂肪移植填充，玻尿酸維持時間較短需重復進行，自體脂肪存活率因人而異。需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)操作。

  3、日常按摩

  使用精油或面霜配合提拉手法按摩，促進面部血液循環(huán)。注意力度輕柔避免皮膚松弛，堅持數(shù)月可能見效。

  4、化妝修飾

  通過高光提亮蘋果肌、修容修飾下頜線等技巧營造飽滿感。選擇滋潤型底妝產(chǎn)品避免卡粉凸顯干燥。

  保持充足睡眠和良好作息有助于改善面部代謝，嚴重消瘦建議就醫(yī)排除甲亢等病理性因素。