醫(yī)生回答(1)

• 曲中玉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  月經(jīng)顏色淺可能由氣血不足、飲水過(guò)多、內(nèi)分泌失調(diào)、貧血等原因引起，可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、生活護(hù)理、藥物調(diào)理等方式改善。

  1、氣血不足

  體質(zhì)虛弱或過(guò)度勞累導(dǎo)致氣血生成不足，經(jīng)血化源匱乏從而顏色變淡，建議多休息并食用紅棗等食物。

  2、飲水過(guò)多

  經(jīng)期大量飲水稀釋了血液濃度，導(dǎo)致經(jīng)血顏色看起來(lái)較淺，屬于生理性現(xiàn)象，無(wú)須特殊治療，正常生活即可。

  3、內(nèi)分泌失調(diào)

  可能與雌激素水平波動(dòng)、卵巢功能減退等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)量少、周期紊亂等癥狀，需遵醫(yī)囑用藥。

  4、貧血

  可能與缺鐵、造血功能障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈乏力等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。

  日常注意保暖避免受涼，適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、菠菜，保持規(guī)律作息，若癥狀持續(xù)加重請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。