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骨質(zhì)增生可通過(guò)生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節退變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素等原因引起。
1、生活方式調整減輕關(guān)節負荷，避免長(cháng)時(shí)間站立或行走，控制體重在合理范圍。選擇低沖擊運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)，有助于維持關(guān)節活動(dòng)度。
2、物理治療熱敷、超聲波、電療等物理療法可緩解局部疼痛和炎癥?？祻陀柧毮茉鰪娭?chē)∪饬α?，改善關(guān)節穩定性。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能幫助修復軟骨。嚴重疼痛可遵醫囑使用曲馬多等鎮痛藥。
4、手術(shù)治療關(guān)節鏡清理術(shù)適用于游離體導致的機械癥狀，嚴重病例可能需關(guān)節置換。手術(shù)決策需綜合評估年齡、癥狀程度和影像學(xué)表現。
日常注意鈣和維生素D的補充，避免關(guān)節受涼，急性期減少活動(dòng)量。癥狀持續加重時(shí)應及時(shí)就醫評估。
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