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甲減癥狀的注意事項主要有定期服藥、飲食調整、適度運動(dòng)和定期復查。
1、定期服藥甲減患者需遵醫囑長(cháng)期服用左甲狀腺素鈉等替代藥物,不可自行停藥或增減劑量,定期監測甲狀腺功能以調整用藥。
2、飲食調整適當增加海帶紫菜等富碘食物,限制卷心菜大豆等致甲狀腺腫食物,保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入,避免過(guò)度節食。
3、適度運動(dòng)選擇散步瑜伽等低強度運動(dòng),避免劇烈運動(dòng)加重疲勞感,運動(dòng)前后注意保暖防止受涼。
4、定期復查每3-6個(gè)月檢查T(mén)SH、FT4等指標,出現心悸水腫等異常癥狀時(shí)及時(shí)就醫,孕期及術(shù)后患者需加強監測頻率。
保持規律作息和良好心態(tài),冬季注意防寒保暖,出現體重驟增、嗜睡加重等癥狀需警惕病情變化。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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