來源:博禾知道
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子宮下垂多數(shù)情況下無法自愈,但輕度患者可通過盆底肌鍛煉、生活方式調整改善癥狀,嚴重者需手術干預。
1、盆底肌鍛煉堅持凱格爾運動能增強盆底肌群力量,改善輕度子宮下垂,每日重復進行收縮放松練習。
2、生活方式調整避免長期負重、慢性咳嗽等增加腹壓的行為,控制體重有助于減輕盆腔器官壓力。
3、物理治療子宮托可作為臨時支撐裝置緩解癥狀,需在醫(yī)生指導下定期更換并配合抗感染護理。
4、手術治療重度脫垂患者需行子宮懸吊術或切除術,術后需預防感染并避免三個月內體力勞動。
建議患者避免久站久蹲,增加高膳食纖維飲食預防便秘,定期婦科檢查評估脫垂程度。
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