來源：博禾知道
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痔瘡反復發(fā)作可能由久坐不動、膳食纖維攝入不足、排便習慣不良、肛周靜脈曲張等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物緩解、物理治療、手術(shù)干預等方式改善。
1、久坐不動長期保持坐姿會導致肛門局部血液循環(huán)不暢，加重靜脈淤血。建議每小時起身活動，避免長時間騎車或駕車，可配合提肛運動改善血液循環(huán)。
2、膳食不足蔬菜水果攝入過少會導致糞便干硬，排便時增加肛墊下移風險。每日應保證500克以上蔬菜及200克水果攝入，特別推薦西藍花、火龍果等高纖維食物。
3、排便異常如廁時過度用力或長時間蹲坐會持續(xù)增加腹壓。建立定時排便習慣，每次如廁不超過5分鐘，必要時可使用開塞露輔助排便。
4、靜脈曲張可能與遺傳性靜脈壁薄弱或門靜脈高壓有關(guān)，常伴隨肛門墜脹感、便后滴血。急性期可遵醫(yī)囑使用地奧司明片、痔瘡栓、復方角菜酸酯乳膏等藥物。
保持肛周清潔干燥，便后使用溫水清洗，避免辛辣刺激飲食，癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)評估是否需膠圈套扎或痔切除術(shù)等治療。
兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。
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