來源：博禾知道
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老是放屁而且很臭可能由飲食不當(dāng)、進(jìn)食過快、胃腸功能紊亂、腸道感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、細(xì)嚼慢咽、調(diào)節(jié)菌群、抗感染治療等方式改善。
1、飲食不當(dāng)攝入過多豆類或肉類導(dǎo)致產(chǎn)氣增加，需減少高蛋白食物，多吃蔬菜水果，避免暴飲暴食。
2、進(jìn)食過快吞咽大量空氣引起腹脹排氣，建議細(xì)嚼慢咽，吃飯時(shí)少說話，飯后適當(dāng)散步幫助消化。
3、胃腸功能紊亂可能與精神緊張、作息不規(guī)律等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、排便習(xí)慣改變等癥狀。
4、腸道感染可能與細(xì)菌侵襲、病毒入侵等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹瀉、發(fā)熱、惡心嘔吐等癥狀。
日常注意飲食清淡，保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，若癥狀持續(xù)加重請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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