大列巴減肥可以吃嗎

在減肥期間，選擇大列巴作為主食是一種較為適宜的選擇...

林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院

減肥可以吃孜然粉嗎

可以吃的，這個(gè)可以減肥，因為當你嘴里嚼芹菜的時(shí)候，...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

減肥可以吃桂圓干嗎？

桂圓的含糖量還是比較高的，建議能不吃還是盡量少吃許...

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

減肥可以吃紅薯嗎

減肥通?？梢猿约t薯，紅薯營(yíng)養比較豐富，含有大量的胡...

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院

減肥可以吃秋葵嗎？

如果想吃通過(guò)吃秋葵來(lái)節食的話(huà)，這種食物對身體應該說(shuō)...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

減肥可以吃饅頭嗎

在減肥過(guò)程中，適量食用饅頭是可行的。饅頭作為日常食...

劉文生 副主任醫師 北京積水潭醫院

意面熱量高為什么減肥可以吃

意面雖然熱量較高，但營(yíng)養價(jià)值豐富，含膳食纖維且不含...

崔界峰 副主任醫師 北京回龍觀(guān)醫院

維維豆奶粉熱量高嗎減肥可以吃嗎

吃了激素藥以后發(fā)胖如何減肥？那么這個(gè)情況下首先要注...

郭武萊 副主任醫師 朝陽(yáng)市中心醫院

減肥可以吃香蕉不

減肥期間可以適量食用香蕉，因其富含維生素和微量元素...

張楠 主任醫師 濟南市中心醫院

減肥可以吃鮮棗嗎

減肥期間可適量食用鮮棗，因為鮮棗富含維生素C和膠原...

王志新 主任醫師 中日友好醫院

減肥可以吃燕麥片代餐嗎

燕麥片作為代餐有助于減肥，需注意選擇無(wú)糖純燕麥并控制攝入量。1、低GI特性：燕麥片的升糖指數GI值為55以下，屬于低GI食物，能延緩胃排空速度并維持血糖穩定。β-葡聚糖成分在腸道形成凝膠狀物質(zhì)，減少脂肪吸收率。建議選擇鋼...

減肥可以吃茶葉蛋還是水煮蛋好

減肥期間水煮蛋優(yōu)于茶葉蛋，水煮蛋熱量更低且無(wú)額外添加劑，蛋白質(zhì)吸收率更高。1、熱量對比：水煮蛋每100克約含143千卡，茶葉蛋因鹵制過(guò)程吸收醬油、糖分等調料，熱量提升至160-180千卡。減肥需控制每日熱量缺口，選擇水煮...

減肥可以吃西梅嗎糖分高嗎

減肥期間可以適量食用西梅，其糖分含量適中，但需控制攝入量以避免熱量超標。西梅富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)...

減肥可以吃豆腐皮嗎

減肥期間可以吃豆腐皮，豆腐皮低熱量、高蛋白，適合減肥人群食用。1、熱量低：豆腐皮的熱量較低，每100克約含140千卡，遠低于同等重量的肉類(lèi)和主食。低熱量食物有助于控制每日總熱量攝入，避免熱量過(guò)剩轉化為脂肪。減肥期間，豆腐...

減肥可以吃什么水果能增加飽腹感

減肥期間增加飽腹感可選擇蘋(píng)果、梨、柚子、草莓、藍莓等低糖高纖維水果。這些水果主要通過(guò)膳食纖維延緩胃排空、低熱量減少能量攝入、高水分體積膨脹三種機制增強飽腹感。1、蘋(píng)果：蘋(píng)果每100克含52大卡熱量，可溶性纖維果膠占2.4...

減肥可以吃西梅嗎?熱量高嗎?

減肥期間可以適量吃西梅，其熱量較低，每100克約含46千卡，且富含膳食纖維和多種維生素，有助于促進(jìn)消化和控制食欲。西梅中的天然?...

減肥可以吃燕麥片嗎

減肥期間一般可以吃燕麥片，有助于增加飽腹感并控制熱量攝入。燕麥片富含膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素礦物質(zhì)，適合作為代餐或...

減肥可以吃風(fēng)干雞肉嗎

減肥期間可以適量食用風(fēng)干雞肉，但需注意選擇低鹽低脂產(chǎn)品并控制攝入量。風(fēng)干雞肉作為高蛋白零食有助于增加飽腹感，但可能含有較高鈉含量和添加劑。1、高蛋白優(yōu)勢：風(fēng)干雞肉蛋白質(zhì)含量高達40%-60%，每100克約含30克蛋白質(zhì)，...

減肥可以吃減肥藥嗎

減肥期間可以遵醫囑使用減肥藥，但不可自行盲目服用。減肥藥主要用于輔助肥胖癥患者控制體重，需嚴格評估適應證及禁忌證。目前國內批準的減肥藥主要分為兩類(lèi)。一類(lèi)是作用于中樞神經(jīng)系統的食欲抑制劑，如鹽酸芬特明托吡酯緩釋膠囊、鹽酸安...

減肥可以吃南瓜嗎

減肥期間一般可以吃南瓜，適量食用有助于控制熱量攝入并增加飽腹感。南瓜富含膳食纖維、維生素A和鉀等營(yíng)養素，升糖指數較低，適合作為減肥期間的碳水來(lái)源。南瓜熱量較低，每100克可食用部分約含26千卡熱量，且膳食纖維含量較高。膳...

肩膀疼有可能和什么疾病有關(guān)？右肩膀痛警惕四種病

右肩膀痛要警惕的四種病是：肩周炎、肩關(guān)節創(chuàng )傷、膽囊疾病、惡心腫瘤轉移。

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法？灰指甲有什么辦法能治好

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法是藥物治療和手術(shù)治療。

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：

早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎

早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。

抽脂肪對身體有什么副作用？抽脂肪對身體有哪些傷害

抽脂肪對身體的副作用有：傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結節、術(shù)后皮瓣區壞死和異常感覺(jué)。

為什么有人把奶茶當水喝也不得糖尿??？答案出乎意料

最.近總能看到這樣的場(chǎng)景：寒風(fēng)里捧著(zhù)熱奶茶的年輕人，一杯接一杯根本停不下來(lái)。更讓人納悶的是，這些“奶茶控”體檢報告居然血糖...

牛奶VS無(wú)奶飲食：中老年人半年后的體質(zhì)差異竟這么大

最.近在超市選購牛奶時(shí)，看到一位銀發(fā)阿姨拿著(zhù)兩盒不同品牌的牛奶反復對比成分表，嘴里還嘀咕著(zhù)“聽(tīng)說(shuō)喝牛奶容易骨質(zhì)疏松”。這個(gè)...

健身反傷身？研究揭穿3種“偽健康”運動(dòng)，很多人還在做

最.近發(fā)現一個(gè)有趣現象：健身房里的自拍族比擼鐵族還多，朋友圈曬運動(dòng)軌跡的比實(shí)際運動(dòng)的更勤快。更扎心的是，有人每天微信步數破...

醫生提醒：冠心病患者睡覺(jué)時(shí)這4種異常，千萬(wàn)別忽視

半夜突然被胸口悶醒，像壓了塊大石頭？翻身時(shí)心跳突然“飆車(chē)”快到要跳出嗓子眼？這些看似普通的睡眠問(wèn)題，可能是心臟在拉警.報??...

神經(jīng)系統紊亂的早期信號：耳朵出現這5種異常要當心

你有沒(méi)有過(guò)這樣的體驗？明明周?chē)察o得出奇，耳朵里卻像藏了個(gè)小型施工現場(chǎng)，嗡嗡聲、蟬鳴聲輪番.上陣。更奇怪的是，有時(shí)候還會(huì )??...

揪出心梗的耳朵線(xiàn)索！醫生強調這5種異常最危險

你有沒(méi)有想過(guò)，耳朵也能成為心臟的“報.警器”？別以為這是天方夜譚，醫學(xué)研究發(fā)現，某些耳部特征可能與心梗風(fēng)險存在微妙關(guān)聯(lián)。??...

糖尿病高發(fā)？醫生痛心疾首：寧躺不碰的5個(gè)居家習慣

最.近發(fā)現一個(gè)有趣現象：很多人家里明明囤著(zhù)血糖儀，卻總愛(ài)用“我感覺(jué)血糖不高”來(lái)麻痹自己。就像冬天里穿著(zhù)單衣還硬說(shuō)不冷的人，身體可比嘴巴誠實(shí)多了。那些藏在日常生活中的習慣，正在悄悄給血糖值“充值”，而你可能還渾然不覺(jué)。

胃病患者必看！一把紅棗帶來(lái)的3個(gè)逆轉效果

紅棗這種紅彤彤的小果子，總讓人聯(lián)想到過(guò).年時(shí)奶奶塞進(jìn)兜里的甜蜜。但你可能不知道，這把看似普通的“紅色寶石”，對胃部健康有??...

無(wú)效減肥的5大陷阱，很多人第一條就做錯了

冬天裹著(zhù)厚外套上秤時(shí)，總會(huì )被數字嚇一跳？朋友圈刷屏的「月瘦20斤」教程讓你心動(dòng)不已？先別急著(zhù)斷食擼鐵，90%的人減肥失敗，都是?...

樂(lè )山幼兒園運動(dòng)評估：如何科學(xué)助力孩子成長(cháng)強體

樂(lè )山幼兒園的運動(dòng)評估報告最.近引發(fā)家長(cháng)熱議，看著(zhù)評估表上那些專(zhuān)業(yè)指標，不少爸媽都在琢磨：這些數據到底該怎么解讀？其實(shí)運動(dòng)能...

甘草橄欖果的功效與作用禁忌

甘草橄欖果具有潤肺止咳、生津止渴、解毒利咽等功效，適用于咽喉腫痛、咳嗽痰多等癥狀，但脾胃虛寒者及孕婦慎用。其主要作用包括緩解咽喉不適、促進(jìn)消化、抗氧化，禁忌人群需避免過(guò)量食用。1、潤肺止咳甘草橄欖果中的甘草酸和橄欖多酚具有鎮咳祛痰作用，適用于風(fēng)熱咳嗽或干咳無(wú)痰

艾草泡腳的功效與作用有哪些

艾草泡腳具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，主要用于緩解疲勞、改善手腳冰涼、輔助治療皮膚瘙癢等問(wèn)題。1、溫經(jīng)散寒艾草性溫，泡腳時(shí)其有效成分可通過(guò)足部皮膚吸收，幫助驅散體內寒氣。對于風(fēng)寒感冒初期出現的鼻塞流涕、畏寒怕冷等癥狀有一定緩解作用。體質(zhì)虛寒者長(cháng)期

紅花的功效與作用是什么

紅花具有活血通經(jīng)、散瘀止痛、消腫解毒等功效，主要用于治療閉經(jīng)、痛經(jīng)、跌打損傷、瘡瘍腫毒等病癥。1、活血通經(jīng)紅花能促進(jìn)血液循環(huán)，改善經(jīng)血不暢引起的閉經(jīng)、痛經(jīng)等癥狀。對于血瘀型月經(jīng)不調，可配伍當歸、川芎等藥物使用。紅花注射液也可用于瘀血阻滯的輔助治療。2、散瘀止痛

鹿茸對女性更年期的功效是什么

鹿茸對女性更年期具有改善潮熱盜汗、調節內分泌、緩解骨質(zhì)疏松等功效。鹿茸作為傳統中藥材，含有氨基酸、肽類(lèi)、激素前體等活性成分，主要通過(guò)調節下丘腦-垂體-卵巢軸功能發(fā)揮作用。1、改善潮熱盜汗鹿茸中的雌二醇前體物質(zhì)可補充更年期女性下降的雌激素水平，減少血管舒縮功能紊

指甲花的功效與作用有哪些

指甲花一般是指鳳仙花，具有祛風(fēng)除濕、活血止痛、解毒殺蟲(chóng)等功效，主要用于治療風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、癰腫瘡毒等疾病。鳳仙花的應用方式主要有內服煎湯、外用搗敷或煎水熏洗，具體使用需遵醫囑。1、祛風(fēng)除濕鳳仙花性溫味苦，能散寒除濕，適用于風(fēng)寒濕邪侵襲關(guān)節導致的肢體麻木、關(guān)

杭白菊與胎菊的功效有什么區別

杭白菊與胎菊在功效上存在一定差異，杭白菊更側重清熱解毒，胎菊則更突出平肝明目。杭白菊主要有散風(fēng)清熱、解毒消腫、緩解咽喉腫痛等作用；胎菊主要有清肝明目、降血壓、改善頭暈目眩等功效。一、杭白菊杭白菊為菊科植物菊的干燥頭狀花序，性微寒，歸肺、肝經(jīng)。其含有的揮發(fā)油和黃

丹參麥冬甘草泡水功效有什么

丹參麥冬甘草泡水具有活血化瘀、養陰生津、清熱解毒等功效，適合氣陰兩虛、血瘀體質(zhì)的人群適量飲用。丹參麥冬甘草泡水的主要功效有改善微循環(huán)、緩解口干咽燥、調節免疫功能、保護心血管、抗炎抗氧化等。1、改善微循環(huán)丹參中的丹參酮能擴張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解因血瘀引

鐵皮石斛的功效與作用吃法是什么

鐵皮石斛具有滋陰清熱、益胃生津、潤肺止咳等功效，主要用于治療熱病傷津、口干煩渴、胃陰不足、肺燥干咳等癥狀。食用方法主要有鮮品榨汁、干品煎湯、燉煮藥膳、研粉沖服、泡茶飲用等。鐵皮石斛性微寒，脾胃虛寒者需慎用。1、鮮品榨汁新鮮鐵皮石斛莖稈洗凈后切段，加入適量清水榨

百達英非那雄胺片是激素藥嗎

近年來(lái)，我國脫發(fā)人數呈上升趨勢，平均每六個(gè)人中就有一個(gè)人患有脫發(fā)。其中20-40歲的人占了很大比例。為了正確治療脫發(fā)這種疾病，大家其實(shí)是可以使用藥物進(jìn)行改善，非那雄胺片是一種常用藥物。那么，百達英非那雄胺片是激素藥嗎?百達英非那雄胺片不是激素藥，這種藥物適用于

香雪制藥無(wú)視警告：溢價(jià)6倍4.48億購滬譙藥業(yè)

已購9公司無(wú)一達盈利預期多家虧損早在2012年6月,香雪制藥就存在收購溢價(jià)偏高情形,然而逐年遞減的毛利率,則從側面凸顯了其快速并購背后巨大的整合壓力這是一家備受機構青睞的醫藥公司,前十大無(wú)限售股東中有6個(gè)席位由有達投資、國泰基金、東北證券、中歐基金、匯添富基金等機構占據。這同時(shí)也是一家擅長(cháng)資本運作的公司,上市兩年半以來(lái)已斥資近10億元（以超募資金為主）收購了9個(gè)項目公司,近日又有大手筆問(wèn)世。一方面

怎么保養才能去掉眼角皺紋

眼角皺紋可通過(guò)保濕護理、防曬保護、適度按摩、醫美...

錢(qián)瑾 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院

月經(jīng)期子宮疼什么原因

月經(jīng)期子宮疼可能由激素變化、子宮收縮、子宮內膜異...

高珊 副主任醫師 中日友好醫院

牙痛喉嚨痛吃什么食物

牙痛喉嚨痛可以適量吃蜂蜜、蒸蛋羹、燕麥粥、香蕉泥...

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院

早上起床肚子咕咕叫是怎么回事

早上起床肚子咕咕叫可能由饑餓、胃腸蠕動(dòng)加快、消化...

黃玉紅 主任醫師 中國醫科大學(xué)附屬第一醫院

眼肌麻痹性偏頭痛怎么治

眼肌麻痹性偏頭痛可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方...

王衛 副主任醫師 中日友好醫院

嬰兒便秘怎么辦什么方法治療最有效

嬰兒便秘可通過(guò)調整飲食、腹部按摩、補充益生菌、使...

許瑞英 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

嬰兒臉上小紅點(diǎn)帶白頭怎么回事

嬰兒臉上小紅點(diǎn)帶白頭可能是由新生兒痤瘡、粟粒疹、...

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

月經(jīng)前期褐色分泌物

月經(jīng)前期出現褐色分泌物多數屬于正常生理現象，可能...

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

藥流第四天小腹疼怎么回事

藥流第四天小腹疼可能由子宮收縮、殘留組織排出、感...

李艷芳 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

小便顏色偏紅是怎么回事

小便顏色偏紅可能由飲食因素、藥物影響、尿路感染、...

黃鐘明 副主任醫師 北京協(xié)和醫院