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傷口快速愈合且不留疤可通過(guò)保持清潔、合理包扎、營(yíng)養支持和避免刺激等方法實(shí)現，通常與傷口類(lèi)型、護理方式和個(gè)體差異等因素有關(guān)。
1、保持清潔傷口清潔是愈合的基礎，生理鹽水沖洗可減少細菌感染概率，感染會(huì )延緩愈合并增加留疤風(fēng)險。淺表擦傷可用碘伏消毒，深部傷口需就醫處理。
2、合理包扎適度濕潤環(huán)境有助于表皮細胞遷移，水膠體敷料或硅酮凝膠敷料能維持創(chuàng )面濕度。較大傷口建議使用減張膠帶降低皮膚張力，減少增生性疤痕形成。
3、營(yíng)養支持蛋白質(zhì)和維生素C是膠原合成的關(guān)鍵物質(zhì)，每日攝入足量瘦肉、雞蛋和柑橘類(lèi)水果。鋅元素缺乏可能延遲愈合，可適量補充牡蠣、堅果等含鋅食物。
4、避免刺激紫外線(xiàn)會(huì )加重色素沉著(zhù)，愈合期需防曬；反復抓撓可能破壞新生組織，兒童傷口可佩戴防護套。瘢痕體質(zhì)者早期可使用多磺酸粘多糖乳膏預防增生。
傷口愈合期間避免接觸污染物，定期觀(guān)察恢復情況，若出現紅腫滲液等感染征兆應及時(shí)就醫，糖尿病患者或大面積創(chuàng )傷需專(zhuān)科處理。
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