來源:博禾知道
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秋季幼兒保健需重點(diǎn)關(guān)注呼吸道防護(hù)、飲食調(diào)理、皮膚護(hù)理與作息調(diào)整。主要措施包括預(yù)防呼吸道感染、科學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng)、加強(qiáng)皮膚保濕以及合理安排戶外活動。
1、呼吸道防護(hù)秋季溫差大易引發(fā)幼兒感冒,建議保持室內(nèi)通風(fēng),流感高發(fā)季避免去人群密集場所,接種流感疫苗可降低感染概率,若出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽應(yīng)及時就醫(yī)。
2、飲食調(diào)理適當(dāng)增加梨、百合、銀耳等潤燥食物,補(bǔ)充牛肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白,注意飲食衛(wèi)生避免腹瀉,養(yǎng)成定時定量進(jìn)食習(xí)慣,過敏體質(zhì)幼兒需回避已知過敏原。
3、皮膚護(hù)理沐浴后及時涂抹嬰兒專用潤膚霜,選擇純棉透氣衣物減少靜電刺激,若出現(xiàn)皮膚干燥脫屑可局部使用凡士林,濕疹患兒需遵醫(yī)囑使用弱效激素藥膏。
4、作息管理保證每日10-12小時睡眠,午休時間不超過2小時,適當(dāng)進(jìn)行踢球、跳繩等戶外運(yùn)動,接觸自然光照有助于維生素D合成,但需避開霧霾天氣外出。
家長應(yīng)每日監(jiān)測幼兒體溫與精神狀態(tài),過敏體質(zhì)者需記錄飲食日記,出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、嘔吐或皮疹加重等情況須及時兒科就診。
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