醫(yī)生回答(1)

• 于淑霞

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  脂肪肝患者應(yīng)注重飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，適量吃西藍(lán)花、燕麥、深海魚、綠茶等食物，也可遵醫(yī)囑使用水飛薊素、雙環(huán)醇、多烯磷脂酰膽堿等藥物，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化飲食方案。

  一、食物1、西藍(lán)花：

  含硫化合物有助于促進(jìn)肝臟解毒功能，可清蒸或涼拌食用，每周建議攝入3-4次。

  2、燕麥：

  富含水溶性膳食纖維能延緩脂肪吸收，建議選擇原味燕麥片替代部分主食。

  3、深海魚：

  三文魚等富含Omega-3脂肪酸，每周攝入2次可減輕肝臟炎癥反應(yīng)。

  4、綠茶：

  茶多酚具有抗氧化作用，每日飲用無糖綠茶不超過800毫升為宜。

  二、藥物1、水飛薊素：

  保護(hù)肝細(xì)胞膜的水飛薊提取物，適用于酒精性和非酒精性脂肪肝。

  2、雙環(huán)醇：

  改善肝細(xì)胞能量代謝的抗氧化劑，需監(jiān)測肝功能變化。

  3、多烯磷脂酰膽堿：

  修復(fù)肝細(xì)胞膜磷脂結(jié)構(gòu)的護(hù)肝藥，腸溶制劑需整粒吞服。

  烹飪方式建議采用蒸煮燉代替煎炸，每周保持150分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動，定期復(fù)查肝臟超聲和肝功能指標(biāo)。