來源:博禾知道
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感冒好轉(zhuǎn)通常分為三個(gè)階段,早期癥狀緩解期、中期功能恢復(fù)期和后期體力復(fù)原期。
1、早期緩解發(fā)熱、頭痛等急性癥狀逐漸減輕,鼻塞流涕頻率降低,此階段需保持充足休息,避免受涼。
2、中期恢復(fù)咳嗽咳痰等呼吸道癥狀持續(xù)改善,可進(jìn)行輕度活動(dòng),建議補(bǔ)充維生素C并保持空氣流通。
3、后期復(fù)原體力與食欲基本恢復(fù)正常,可逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng),注意觀察有無持續(xù)乏力等異常情況。
感冒期間建議多飲溫水,適當(dāng)食用新鮮蔬菜水果,若癥狀反復(fù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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