指導意見(jiàn)：腸胃消化不良，通常臨床上可分為器質(zhì)性消化不良和功能性消化不良。因此，當腸胃消化不好時(shí)，應避免進(jìn)食油煎油炸和辛辣刺激性食物，避免大量進(jìn)食肥肉、蟹黃等高脂肪飲食，避免進(jìn)食過(guò)甜的食物;是培養良好的飲食習慣，對于有習慣性消化不良的人，平時(shí)要多多注意自己的飲食習慣，規律進(jìn)餐，定時(shí)、定量可形成條件反射，有助于消化腺的分泌利于消化，進(jìn)餐時(shí)候心情愉快，可使消化腺分泌消化功能增強，還要避免暴飲、暴食、饑一頓飽一頓，避免長(cháng)期不吃早餐，用餐后的不要立即躺下，并避免睡前吃東西，特別強調不能吃夜宵，這是不良的習慣，在癥狀較明顯時(shí)可選擇少量多餐。