醫(yī)生回答(1)

• 李輝

  主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  痔瘡患者護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注飲食調(diào)節(jié)、排便管理、局部清潔、適度運(yùn)動(dòng)四個(gè)方面。

  1、飲食調(diào)節(jié)

  增加膳食纖維攝入可軟化糞便，推薦食用燕麥、西藍(lán)花、帶皮蘋果等，每日飲水量建議超過1500毫升，避免辛辣刺激食物。

  2、排便管理

  建立規(guī)律排便習(xí)慣，每次如廁時(shí)間控制在3分鐘內(nèi)，避免久蹲用力。便秘者可短時(shí)使用乳果糖口服溶液促進(jìn)排便。

  3、局部清潔

  便后使用溫水清洗會(huì)陰部，避免使用刺激性清潔用品。急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓或馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏局部護(hù)理。

  4、適度運(yùn)動(dòng)

  每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，每組收縮放松15次。避免久坐久站，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，游泳和散步是適宜的有氧運(yùn)動(dòng)方式。

  若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或肛門腫物脫出不能回納等情況，應(yīng)及時(shí)至肛腸科就診。平時(shí)可溫水坐浴緩解癥狀。