醫生回答(1)

• 曲中玉

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  月經(jīng)期間生氣可能加重痛經(jīng)、誘發(fā)乳腺增生、影響內分泌平衡、增加經(jīng)期不適感。

  1、加重痛經(jīng)

  情緒波動(dòng)導致前列腺素分泌增加，引發(fā)子宮痙攣性收縮?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解疼痛，必要時(shí)遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生。

  2、誘發(fā)乳腺增生

  憤怒情緒刺激雌激素水平波動(dòng)，可能促使乳腺組織異常增生。建議保持情緒穩定，定期乳腺檢查，醫生可能開(kāi)具乳癖消、逍遙丸或紅金消結膠囊。

  3、影響內分泌

  長(cháng)期情緒激動(dòng)會(huì )干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致月經(jīng)周期紊亂。需調節心理狀態(tài)，嚴重時(shí)需內分泌科干預，可能使用黃體酮、地屈孕酮等藥物調節周期。

  4、加劇不適感

  負面情緒會(huì )放大經(jīng)期頭痛、乏力等癥狀?？赏ㄟ^(guò)冥想放松，補充鈣鎂片改善情緒，醫生可能推薦谷維素、維生素B族或圣約翰草提取物。

  經(jīng)期保持心情愉悅，適當食用香蕉、黑巧克力等富含色氨酸食物，避免劇烈運動(dòng)，保證充足睡眠有助于緩解情緒波動(dòng)。