胃脹氣可以仰臥起坐么

可以的，考慮是腸胃的問題，最近可以吃些容易消化的食...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐能治療前列腺增生么

沒有就算了，做這個仰臥起坐來治療這個前列腺增生，對...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

做仰臥起坐的時候腹肌抽筋了怎么辦?

患者假如在鍛煉腹肌時出現(xiàn)抽筋病癥，通常是因為患者的...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰椎間盤突出能仰臥起坐嗎

腰椎間盤突出患者多數(shù)情況下不建議進行仰臥起坐。仰...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

仰臥起坐起來的原因是什么？

仰臥起坐無法起來，主要考慮是肌肉力量不足，或者是屬...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐能減少胃嗎？

仰臥起坐是種有氧運動，可以鍛煉腰腹部的肌肉，在運動...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

月經(jīng)期間仰臥起坐，晚上腰痛不好。原因是什么？

在來月經(jīng)期間系統(tǒng)免疫調(diào)節(jié)能力下降，由于本身患有腰椎...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

做仰臥起坐可以豐胸嗎？

仰臥起坐是不能豐胸的,仰臥起坐可以適當?shù)氖芨共?如...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

每天做多少仰臥起坐可以瘦肚子

肚子是最容易使脂肪堆積的部位,長時間久坐,進食后缺...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐能減胃嗎？

仰臥起坐也是一種有氧運動，不僅能有效鍛煉直肌，還更...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐和俯臥撐能減肥嗎

仰臥起坐和俯臥撐可以幫助減肥，但單獨進行這兩種運動效果有限，需結(jié)合有氧運動和飲食調(diào)整。核心脂肪減少需要全身運動，局部鍛煉...

一般產(chǎn)后做仰臥起坐能瘦肚子嗎

在生完孩子之后，很多的女性都會采用母乳喂養(yǎng)的方法，所以女性的健康也會關(guān)系到嬰兒的身體發(fā)育，當您在產(chǎn)后很多女性也加入到了減肥的行列，希望能夠通過運動的方法，來達到瘦肚子的目的，由于在產(chǎn)后也是一個特殊的時期。所以應(yīng)該采取正確的方式，那么產(chǎn)后做仰臥起坐能瘦肚子嗎?仰臥起坐最佳時間人體一晝夜間機體能力狀態(tài)是

仰臥起坐什么時候做效果最好

仰臥起坐最好在早晨或傍晚進行，這兩個時段肌肉靈活性和身體代謝狀態(tài)較好，有助于提升運動效果。早晨空腹鍛煉可以加速脂肪燃燒，...

仰臥起坐的誤區(qū)

誤區(qū)一：有些人沒有時間去健身房鍛煉，會選擇在家里做一些基本有效的簡單鍛煉，希望達到減肥的效果。仰臥起坐是許多人選擇的一種...

仰臥起坐能趕走婦科疾病嗎

仰臥起坐不能直接治療婦科疾病，但適量運動有助于增強體質(zhì)和免疫力，可能間接改善婦科健康。仰臥起坐主要鍛煉腹部肌肉群，對核心力量提升有一定幫助。規(guī)律運動可以促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助維持健康的體重。這些因素可能對預(yù)防某些婦科疾病產(chǎn)生積極作用，例如多囊卵巢綜合征患者通過運動可改善胰島素抵抗。運動還能緩解壓力，減少激素紊亂風險，而長期壓力與部分婦科問題存在關(guān)聯(lián)...

仰臥起坐能減肥嗎

仰臥起坐可以減肥。特別是對瘦腰有很大的作用，仰臥起坐，無論是起床還是躺下都是腹部力量，所以更容易去除腹部驕傲的肉。仰臥起...

仰臥起坐能減肚子嗎？仰臥起坐對減肚子有用嗎

仰臥起坐是一種有氧運動，可以促進腹部脂肪的運動和分解，對瘦胃有一定的促進作用，所以對于大腹部肥胖患者，仰臥起坐可以改善癥狀，但在運動中，應(yīng)注意持久性，偶爾鍛煉不能發(fā)揮明顯作用，需要長期鍛煉才能有更好的效果，最好每天鍛煉20分鐘以上。

做仰臥起坐肚子咕咕響正常嗎

做仰臥起坐肚子咕咕響有可能是正常的，也有可能是不正常的，需要根據(jù)不同情況進行分析，具體如下：1、正常情況：一些人在空腹或??...

減肚子上的贅肉最快最有效的方法仰臥起坐

減肚子上的贅肉最快最有效的方法包括仰臥起坐、飲食控制和有氧運動。仰臥起坐能增強腹部肌肉，但需結(jié)合其他措施才能達到最佳效果...

男性做仰臥起坐有哪些好處？ 這幾大好處讓你意想不到

仰臥起坐運動受到了很多男性的歡迎，因為在做仰臥起坐時，能夠鍛煉腹部的肌肉群，從而能夠達到對身體塑形的效果，男性做仰臥起坐會有哪些好處呢。男性做仰臥起坐有哪些好處？1、緩解遺精的癥狀男性把兩手臂伸直放在頭后面做仰臥起坐，這樣可以鍛煉盆腔的組織，從而提高了內(nèi)部的器官功能，緩解了遺精狀況。80%的未婚男性每個

月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的？月經(jīng)30天不干凈是什么病

月經(jīng)一直不干凈的原因是：貧血、子宮內(nèi)膜病變、凝血異常。

全身無力沒精神感覺好累是什么原因？突然渾身無力沒精神是什么病

全身無力沒精神感覺好累的原因有：過度疲勞、抑郁癥、貧血。

想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢

想懷孕懷不上的三個方法是：夫妻雙方進行系統(tǒng)檢查、備孕、掌握好排卵期。

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜。患上口腔潰瘍的患者不要吃這三種水果。

為什么10個孕婦有8個血糖高？孕婦容易血糖高的原因有哪些

10個孕婦有8個血糖高的原因有：胰島素分泌異常、其他因素。孕婦血糖高應(yīng)該調(diào)整飲食、適當鍛煉身體。

當90%的乳腺癌都能治愈時，為什么有人卻因這個習慣走向絕路

那天在診室門口聽到一陣壓抑的哭聲，36歲的白領(lǐng)小雨第三次復(fù)查時，醫(yī)生告訴她癌細胞已經(jīng)擴散到肝臟。5年前初次確診時還是早期，本...

晚餐換成紅薯的減肥實驗，半年后她的身體發(fā)生了什么？

想象一下，每天晚餐放棄米飯面條，換成熱騰騰的烤紅薯，半年后站在鏡子前會看到什么？有人真的做了這場實驗，結(jié)果比體重秤上的數(shù)...

牙齒是糖尿病的 “預(yù)警器”？勸告：牙齒3個問題，血糖或早已失控

你知道嗎？牙齒可能比血糖儀更早發(fā)出糖尿病預(yù)警信號。當血糖悄悄升高時，口腔往往最先拉響預(yù)警，而大多數(shù)人卻忽略了這些微妙變化...

婚姻里缺愛.的女人，學會這一招比抱怨管用

深夜刷手機時總能看到這樣的吐槽："結(jié)婚五年，他連我生日都記不住""下班回家各玩各的手機，像合租室友"...婚姻里的孤獨感，有時候??...

女人動.情時的身體語言，根本騙不了人

你有沒有發(fā)現(xiàn)，當一個人對另一個人產(chǎn)生好感時，身體往往會先于語言泄露秘密？那些微小的動作、不經(jīng)意的眼神，就像藏在皮膚下的電...

為什么老年人身上會長出老人斑？想要改善，首先要做好這3件事

你有沒有注意過爺爺奶奶的手背上那些褐色的小斑點？它們就像時光悄悄留下的印記，不痛不癢卻格外顯眼。這些被稱為"老年斑"的皮膚?...

健身過度后，身體會發(fā)出4種“信號”，建議停止運動并休息！

健身房里揮汗如雨的你，是否曾感受過肌肉不受控制地顫抖？或是明明睡了8小時卻依然昏昏沉沉？這些可能是身體在拉響預(yù)警。當運動??...

快要停止長高的3個信號，要是全中孩子身高基本定型，很難再長了

看著孩子一天天長高是件特別欣慰的事，但突然有一天你發(fā)現(xiàn)，孩子的褲子好像沒那么容易短了，校服也能穿得更久了。這時候心里難免...

產(chǎn)后子宮出現(xiàn)問題？當身體出現(xiàn)這3個持續(xù)信號時，不容忽視

生完寶寶后，身體就像經(jīng)歷了一場馬拉松，尤其是子宮這個"功臣器官"正在默默修復(fù)。但有些異常信號會偽裝成正常產(chǎn)后反應(yīng)，讓人掉以?...

醫(yī)生研究200名老年癡呆患者，意外發(fā)現(xiàn)：患病者大多有這5個習慣

當記憶像被橡皮擦一點點抹去，連最親近的人都變得陌生時，老年癡呆帶來的不僅是患者的痛苦，更是整個家庭的煎熬。最.近一項針對20...

普瑞巴林膠囊的藥效好不好?

普瑞巴林膠囊的藥效一般是好的，可以遵醫(yī)囑用于治療帶狀皰疹后神經(jīng)痛、糖尿病周圍神經(jīng)病變等疾病。普瑞巴林膠囊是一種抗驚厥藥物，其主要成分普瑞巴林能夠通過調(diào)節(jié)鈣離子通道來減輕神經(jīng)疼痛。該藥物對于神經(jīng)病理性疼痛具有較好的緩解效果，尤其是對于糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變疼痛

藤三七的功效與作用有哪些

藤三七具有活血消腫、補腎強腰、散瘀止痛等功效，主要用于跌打損傷、腰膝酸軟、風濕痹痛等癥狀。其作用機制主要與抗炎、抗氧化、促進組織修復(fù)等活性成分有關(guān)。1、活血消腫藤三七含有皂苷類成分，能改善局部血液循環(huán)，緩解因外傷或炎癥導(dǎo)致的腫脹。適用于關(guān)節(jié)扭傷后出現(xiàn)的淤血腫痛

旱法半夏的功效與作用及禁忌

旱法半夏具有燥濕化痰、降逆止嘔、消痞散結(jié)的功效，主要用于治療濕痰寒痰、咳喘痰多、嘔吐反胃、胸脘痞悶等癥狀。使用禁忌包括陰虛燥咳、津傷口渴者禁用，孕婦慎用，不宜與烏頭類藥材同用。一、燥濕化痰旱法半夏辛溫而燥，能燥濕化痰，適用于濕痰壅滯所致的咳嗽痰多、色白清稀等癥

信立泰原研高血壓復(fù)方制劑復(fù)立安?納入醫(yī)保，三重機制守護血壓健康

2025年12月7日，國家醫(yī)保局、人力資源社會保障部公布《國家基本醫(yī)療保險、工傷保險和生育保險藥品目錄（2025年）》，信立泰原研的復(fù)立安?（阿利沙坦酯吲達帕胺緩釋片）成功納入國家醫(yī)保目錄。作為中國首個ARB+噻嗪樣利尿劑固定劑量復(fù)方制劑，復(fù)立安?憑借其三重降

黃蜀葵對女性有什么好處嗎

黃蜀葵對女性的健康具有一定益處，主要體現(xiàn)在改善皮膚狀態(tài)、緩解更年期不適等方面。1、改善皮膚狀態(tài)黃蜀葵含有豐富的黏液質(zhì)和多糖類物質(zhì)，能夠幫助皮膚保持水分，改善皮膚干燥問題。這些成分可以促進皮膚屏障功能的修復(fù)，對于女性常見的皮膚敏感問題有一定緩解作用。遵醫(yī)囑使用含

陽了應(yīng)該服用消炎藥還是抗病毒藥

新型冠狀病毒感染一般無須服用消炎藥，但可遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物。新型冠狀病毒感染主要由病毒感染引起，消炎藥對病毒感染無效，抗病毒藥物可能有助于抑制病毒復(fù)制。常見抗病毒藥物有奈瑪特韋片、阿茲夫定片、莫諾拉韋膠囊等。新型冠狀病毒感染屬于病毒感染，消炎藥主要用于細菌感

邁之靈片有什么功效

邁之靈片的主要功效有改善靜脈功能不全、緩解靜脈曲張癥狀、減輕下肢腫脹、促進淋巴回流、降低毛細血管通透性等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、改善靜脈功能不全邁之靈片含有馬栗提取物，其主要活性成分為七葉皂苷，能夠增

每天用艾葉泡腳有哪些作用

每天用艾葉泡腳有助于溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進血液循環(huán)等。艾葉泡腳的作用主要有緩解疲勞、改善手腳冰涼、減輕足部異味、輔助治療足癬、調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量等。1、緩解疲勞艾葉泡腳能通過溫熱刺激足底穴位，幫助放松肌肉和神經(jīng)。艾葉中的揮發(fā)油成分可滲透皮膚，促進局部代謝，緩解因久

透骨草的功效和作用是什么

透骨草具有祛風除濕、活血止痛、解毒消腫等功效，主要用于治療風濕痹痛、跌打損傷、瘡瘍腫毒等病癥。1、祛風除濕透骨草能祛除體內(nèi)風濕邪氣，緩解關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利等癥狀。對于風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎等疾病引起的關(guān)節(jié)腫痛，透骨草可通過煎湯內(nèi)服或外用熏洗發(fā)揮療效。透骨

女貞子旱蓮草泡水喝有什么用

女貞子旱蓮草泡水喝有助于滋補肝腎、改善頭暈?zāi)垦：晚毎l(fā)早白等癥狀。女貞子與旱蓮草合用可增強滋陰養(yǎng)血、烏須明目功效，適用于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、失眠多夢等癥。1、滋補肝腎女貞子性涼味甘苦，歸肝腎經(jīng)，含齊墩果酸、女貞子苷等成分，能補益肝腎之陰；旱蓮草性寒味甘酸，歸

左眼瞼一直跳是怎么回事

左眼瞼跳動可能由疲勞用眼、精神緊張、眼部炎癥、面...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

自然流產(chǎn)休息多久注意什么

自然流產(chǎn)后一般需要休息2-4周，注意事項主要包括...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

乙肝病毒攜帶者自愈率

乙肝病毒攜帶者的自愈率較低，多數(shù)人需要長期監(jiān)測或...

郭朝陽 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

坐月子期間可以洗頭嗎

坐月子期間可以洗頭，需確保水溫適宜、避免受涼，并...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

直腸癌肝轉(zhuǎn)移癥狀

直腸癌肝轉(zhuǎn)移常見癥狀包括腹脹腹痛、乏力消瘦、黃疸...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

治感冒的方法是什么

感冒可通過多喝水、服用感冒藥、保持休息、使用蒸汽...

陶新曹 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

種牙一般要多少錢

種植牙一般需要5000元到30000元，實際費用...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

子宮內(nèi)膜厚度正常多少

子宮內(nèi)膜厚度在月經(jīng)周期不同階段存在生理性變化，通...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

智齒發(fā)炎腫痛耳朵痛吃什么消炎藥

智齒發(fā)炎腫痛伴隨耳朵痛可遵醫(yī)囑服用阿莫西林、甲硝...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

縱隔及雙肺門淋巴結(jié)炎性反應(yīng)掛什么科

縱隔及雙肺門淋巴結(jié)炎性反應(yīng)建議掛呼吸內(nèi)科或胸外科...

李竹林 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院