來源:博禾知道
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自然流產(chǎn)后一般需要休息2-4周,注意事項主要包括避免勞累、預(yù)防感染、調(diào)整飲食和心理疏導(dǎo)。
1、避免勞累流產(chǎn)后1周內(nèi)應(yīng)絕對臥床,2周內(nèi)避免體力勞動和劇烈運動。子宮收縮可能引起下腹隱痛,可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒等中成藥促進恢復(fù)。
2、預(yù)防感染保持會陰清潔,2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。出現(xiàn)發(fā)熱、異常分泌物時需警惕感染,可遵醫(yī)囑服用頭孢克洛、阿莫西林等抗生素。
3、調(diào)整飲食補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,適量進食瘦肉、動物肝臟等。避免生冷辛辣食物,可配合復(fù)方紅衣補血口服液等營養(yǎng)制劑。
4、心理疏導(dǎo)約30%女性會出現(xiàn)焦慮抑郁情緒,可通過正念冥想緩解。持續(xù)情緒低落超過2周建議尋求專業(yè)心理咨詢。
建議流產(chǎn)后1個月復(fù)查超聲,確認(rèn)子宮恢復(fù)情況前應(yīng)嚴(yán)格避孕,再次備孕需間隔3-6個月。
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