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學(xué)生壓力大焦慮怎么辦
來源:博禾知道
24人閱讀
問題描述:學(xué)生壓力大焦慮怎么辦
醫(yī)生回答(1)
徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見:壓力太大焦慮大部分是遭受社會(huì)因素、情況要素、情緒阻礙等傷害導(dǎo)致的。提議病患平時(shí)避免過分勞累、心慌意亂,可以多和人開展溝通交流或是多開展戶外活動(dòng)協(xié)助釋放壓力。提議讓自己心境豁達(dá)一些,多點(diǎn)體育鍛煉,讓自己的身體更加健康。
焦慮怎么辦
壓力大
壓力
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